Kronik mutsuzluk yasiyorum napicam?

Kronik mutsuzluk öyle iki günde geçen bir şey değil, ama sebebini bulmadan da çözülmez. Her şey normal görünüp içten içe boşluk varsa bu genelde bastırılmış bir şeyden oluyor. Kendinle konuş, ne zaman başladı, ne tetikledi diye. Bir de bir uzmana gitmekten çekinme, tek başına çözmek zorunda değilsin. İlaç gibi değil ama konuşmak bazen gerçekten açıyor insanı.

Bu tatminsizlik aslında hedefle ilgili değil, içindeki boşlukla ilgili. Ne kadar alırsan al, o boşluk dolmuyor çünkü oraya koymaya çalıştığın şey yanlış. Sürekli daha iyisini istemek bazen kaçıştır; durup sahip olduğuna bakmaktan korkuyorsun belki. Bir şeyi elde edince bir süre iyi hissedip sonra eski haline dönüyorsan, sorun dışarıda değil içeride. Bunu fark etmek ilk adım.