Içimde sürekli bir sıkıntı ve bunalım var?

Içimde sürekli bir sıkıntı ve bunalım var, ilk başta sevdiğim kız üniversite olarak 2 saatlik mesafeme geldi ama 3 yıl boyunca benim bulunduğum üniversiteyi kazanacağını hayal kurarak zamanı öldürdüm bu yolda böyle birşey olunca yıkildim bunaldim. Baya üzüldüm aradan 3 aya yakın zaman oldu alıştım sürekli görüşüyoruz filan iyi oldum ama nedense sürekli içimde bir sıkıntı var sürekli bir buhran var neye üzüldüğümu ya da neye sıkıntı yaptığımi bilmiyorum ama içimde sürekli birşey var mutlu olamıyorum hiç mutlu olmak için birşeyler yapıyorum ama kafamin bir köşesinde sürekli geçmiş e duyduğum ozlem var sürekli geçmişte yaşadığım anılar aklıma geliyor kötü oluyorum kafam çok karışık ne yapabilirim. Yaşım 22 bir yardımcı olun arkadaşlar lütfen