Aşk İlişkileri 
Kadın Emeği 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
YKS2026 
Diğer 
Kendimi sakinleştirmek için ne yapabilirim? Yaşadığım iş stresinden dolayı nefesim daralıyor.
Nefesim daralıyor kronik mutsuzum ne yapabilirim?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
Stresini azaltmak için yazı yazabilirisin, bu kendini ifade etmene yarar ve her gün 5 10 cümle yazarsan çok şeyi düzelticektir. Harici olarak işinin dışında etkinliklere yönelmen lazım. Mesela fitness yapabilirsin bir salonda.
Benim işim de stresliydi nefes darlığı çekiyordum bazen bunun ileri derecesine psikolojik nefes açlığı deniyor trankobuskas vermişti pskiyatr doktorum o iyi geliyor
Hala çalışıyor musun o işte
Hayır çıktım anksiyetemi tetikliyordu şimdide bağırsaklarım bozuldu stresten
Ciddi misin :(
İstk yolladım
Tm
Yazamıyorum takip etmen gerekiyormuş
Hassas bağırsak sendromu mu yaşıyorsun
@kadans evet çok zor ilaçlar iyi gelmiyor napcam bilmiyorum
Bende de aynı sorun var. Çözümünü bulmak 2 senemi aldı. Sürekli şişkinlik, ishal ve sancıyla mücadele ettim. Bunun tek yolu, sana nelerin dokunduğunu tespit etmen. Ben sütü, çiğ soğanı, baklagilleri, alkolü, kahveyi, ağır baharatları hayatımdan çıkardım. Kuruyemişi de bir avuçtan aza indirdim. Bir süre haşlanmış sebze ve et tüket. Mutlaka evde ve çantanda sindirim düzenleyici ilacın olsun. Ben ishal olduğumda decitel diye sindirim düzenleyici var onu tüketiyorum. Bol uyu ve çok su iç
@kadans anladım benim sindirim sistemim çok iyi çalışıyordu ne yesem dokunmazdi ama iki ay önce aniden başladı yemek yemeden bile hep şişkinlik gaz oldu neden böyle oldu bilmiyorum gerçekten sıkıntılı bir süreç. Kullandığın ilaç gazada iyi geliyormu ben 5 gündür probiyotik toz kullanıyorum bir değişiklik yok
Evet gaza iyi gelir. Gaz söktürüyor
@kadans reçetesiz alınıyor mu bir yan etkisi var mı
Ben bir yanetkisini görmedim. Reçetesiz alabilirsin. İstersen google'da bir inceleme Dicetel 50 mg
@kadans tamam teşekkür ederim
Dilersen kutusunun resmini atabilirim
@kadans evet iyi olur daha önce simflat kullandım iyi gelmedi umarım bu iyi gelir
https://ibb.co/sFYRT44
Eğer diyet konusunda kafana bir şey takılırsa yazabilirsin bana
@kadans tamam umarım iyi gelir okadar ilaç kullanıp sonuç alamayınca artık ümitsizliğe kapldm bir şey bile denemek istemiyorum:(
Ama dediğim gibi hayatını diyetle geçirmen gerekiyor
@kadans tm
@kadans ben dicetel aldım sana kacgunde etki etmişti?
3-4 günde keser ishali. Kullandığın 2. günde de sancılarını dindirmeye başlar. Ama yemek ortasında kullanmalısın kesinlikle
Bende oyle. Ilac kullaniyorum