Depresyondayım mutsuzum nasıl geçer?

Gizli Üye

(18-24)

Canım hiçbir şey yapmak istemiyor konuşmak bile istemiyorum canım sıkkın bir şeylerden keyifte alamıyorum kaç yıl oldu geçmedi ne olacak sonum böyle?

Ne yapmak lazım? Gerçi çabalayacak kendimi kurtaracak halim bile yok bu durumdan

İçime atmaktan dışarıya bir şey bile kalmadı sanki

Kendimi bile bu yüzden ifade edemiyorum tam olarak

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Overlokcu23 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 83%

1 yıl

Öncelikle bir psikiyatri ya da psikolog ile görüşme yapmalısın. Benimde senin gibi hissetiğim bir dönem oldu. Kendine yeni hobiler edinmelisin yeni uğraşlar. Kurslara gidebilirsin workshoplara. Ama ilk olarak evde kendini dinlendirecek el uğraşları yapıp kafanı dağıtmalısın. Elmas boyama, harflerle tuval boyama, etamin işleme vs. Emin ol çok iyi gelecek. 😊

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MİSTİK_TAT Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Spor, depresyonla başa çıkmada harika bir araç. Düzenli egzersiz, endorfin salgılayarak seni daha mutlu hissettirir. Yürüyüş, koşu, yüzme veya fitness gibi aktif sporlar sinir sistemini calmaya ve stres seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, yoga ve pilates ruhsal dengeyi sağlamak için birebir🧘‍♀️. Sosyal bir ortama katılmak, yeni insanlarla tanışmanı ve kendini daha iyi hissetmeni sağlayabilir. Onun yanı sıra psikologdan destek alman yardımcı olur. Önemli olan harekete geçmek!❤️

0

0 Yorumla

guidinggoddessagency Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 96%

1 yıl

Uzman desteği şart ancak tahmini sebebi hayatta amacının kalmaması ve bundan dolayı da hayatın monotonlaşması ancak zamanla bunu yönetmeyi öğrenebilirsin..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Crayze Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 522 cevap paylaştı.

Kim küstürdü ama o önemli

0

0 Yorumla
hapsurdu Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 400 cevap paylaştı.

Kaç yaşındasın ki çıkman lazım bu durumdan

0

0 Yorumla
DeliAdam31 Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 59%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Zaman ilaçtır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Depresyondayım mutsuzum nasıl geçer?

Depresyondayım mutsuzum nasıl geçer?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!