Bu düşüncelerden nasıl kurtulurum?

Eğer o gün her şey başka şekilde yaşansaydı şu anki yaşadığım anlar olmayacaktı ve ne zaman bu günlerde iyi bir şey, mutlu olabilecek an yaşasam aklıma hemen bu anı hak ediyor muyum, neredeyse bu an olmayacaktı, eğer o gün o durum yaşansaydı bunlar da olmayacaktı, nasıl yaşıyor olurdum acaba diye türlü türlü düşünceler geliyor. Sanırım travma oluşturdu bende, nasıl kurtulurum

Bu düşüncelerden nasıl kurtulurum?
Cevapla