Bu düşüncelerden nasıl kurtulurum?

Eşim bana şiddet uyguladı 2 ay önce ama o zaman özür diledi affettim ama unutamıyorum iyi davranasım gelmıyor düşman gıbı görünüyor gözüme
Bu düşüncelerden nasıl kurtulurum?
Cevapla