Sürekli hemen sinirlenip atışıyorum, öfkemi kontrol etmek için ne yapmalıyım?

Ciddi öfke problemim var, hemen sinirlenip atışıyorum ne yapacağım
Sürekli hemen sinirlenip atışıyorum, öfkemi kontrol etmek için ne yapmalıyım?
Cevapla