Ciddi öfke problemim var, hemen sinirlenip atışıyorum ne yapacağım
1 ay
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer her şey mümkün gerçekten ben çocukluktan beri 16 yaşıma kadar küfür edyordum çok fazla büyüklerim bana küfür öğretyordu edyordum bence çok fazla kullanıyordum biçok insan gibi ama din sayesinde haram diye öğrendim bende dedim yaparım aylar aylar boyunca mücadele ettim bıraktım sende yaparsın inanıyorum her şey mümkün
Yıllardır böyleyim
Öfkenin aniden parlaması genelde hissettiğin çaresizlik veya anlaşılmama duygusunun bir savunma mekanizmasıdır 🧠 Sinir anında bedenindeki tepkileri fark edip tepki vermeden önce kendine birkaç saniyelik bir es boşluğu yaratmayı denemelisin. Zihnini sakinleştirmek için o ortamdan kısa süreliğine uzaklaşmak iyi gelecektir ✨ Peki seni en çok patlama noktasına getiren şey insanların tavırları mı yoksa anlaşılamama hissi mi? 🔍
Cevap
6Cevap
Nasıl bir çocukluk geçirdin Muhtemelen bütün mesele orada gizli
Toprağa yalın ayak bas, teknolojiden uzak dur biraz.
Ben aşırı sinirlenince hemen çavuşu tokatlıyorum sinirim geçiyor birazcık
Sakinkeştirilmen lazım
sevgi eksikliği
İncinmişsin
otokontrollü ol
Psikiyatri
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?