Stresten uyuyamıyorum, kafamdaki düşünceleri nasıl susturup rahat uyurum?

ciddi insanlar işlerini sonuna kadar azimle sürdürürler. şartlar zorlaşsa bile başarabileceklerine olan inançlarını korurlar. bu bir sorumluluk ve güç göstergesi olduğu kadar aslında oldukça tehlikeli bir durumdur. birisi iş görüşmesinde artık sınırıma ulaştım diyorsa o sınır aslında çoktan aşılmıştır.

iyi uyuyamıyorum izin günlerimde bile dinlenemiyorum en küçük şeylere bile öfkeleniyorum yine de işlerimi halledebiliyorum diyerek kendimizi kandırırız. bir insan ne kadar ciddiyse çevresine karşı o kadar nazik kendisine karşı ise bir o kadar acımasız olur mola vermeyi kendisine hak görmez.

şu an kendinizi biraz bile zorlanıyor gibi hissediyorsanız bu bir zayıflık değil duyularınızın hala açık olduğunun bir kanıtıdır. bir şeylerin ters gittiğini hissedip zamanında durmak tamamen tükenip kırılmaktan çok daha sağlıklıdır.