Öfkeli bir insanı sakinleştirmek ve öfke anında doğru iletişim kurmak için nasıl yaklaşmalıyız?

Öfke, aslında insanın içinde yükselen bir fırtınadır. Fırtınanın ortasında yön tarif etmeye çalışırsanız kimse sizi dinlemez. Bu yüzden öfkeli bir insana ilk yapmanız gereken şey, onu susturmaya çalışmak değil; önce kendinizin sükûnetini korumaktır. Çünkü öfke bulaşıcıdır ama huzur da öyledir.

Ben hiçbir zaman öfke anında haklı çıkmaya çalışmam. O anın amacı doğruyu ispat etmek değil, yangını büyütmemektir. İnsan, öfkeliyken çoğu zaman aklıyla değil, kırıldığı yerden konuşur. Önce dinlemek, sonra anlamaya çalışmak gerekir. Ama bu, her şeyi sineye çekmek demek de değildir. Saygı çizgisi aşıldığı an, en doğru cevap bazen sessizce oradan ayrılmaktır.

Tasavvufta derler ki: "Ateş ateşle söndürülmez." Öfkeye öfkeyle karşılık verirseniz iki taraf da yanar. Biri sakin kalmayı başarırsa, en azından yangının büyümesini engellemiş olur. Benim için gerçek güç, bağırabilmek değil; bağıran birinin karşısında bile sesini yükseltmeden durabilmektir. Çünkü insanın karakteri, huzurlu olduğu anlarda değil; öfkenin içinde gösterdiği tavırda ortaya çıkar.

Valla ben kendi formülümü buraya yazayim, öfkeli kişi güzel bir hanımsa çantamdan aynayı çıkarıp yüzüne tutuyorum. Öfkeli halini görünce aman makyaj bozulacak, kırışıklık çıkacak diye öfkesi anında geçiyor. Hem güzelliğini koruyor hem ortam anında sakinleşiyor. Çok sonuç almışlıgım var😄

Kendimden biliyorum konuya göre "tamam" kelimesi bile körük olabilir yani
Konuşmak yerine bence artık susmak biraz hal diliyle alttan almak en iyisi olabilir

Iki tokat patlat kendine gelir🤣
Sakin olmak lazım ve mumkunse ortamı degistirtmek su, sigara birseyler vermek sakinlestirebilir

Gözlerinin içine bakarak yumuşak ses tonuyla konuşurum.. bu şekilde çok kişiyi sakinleştirdim

Ben öfkeliyken en güzeli yaklaşmamak, kendi halime bırakın sakinleşirim :D