Gamsız nasıl olunur, her şeyi bu kadar kafaya takmamayı nasıl öğrenirim?

Bu doğuştan gelen bir şey. Ama zamanla da alıştırırsan kendini gamsız olabilirsin. Kafa hiçbir şey takma düşünmemeye çalış. Ama ilişki konularında her zaman haklı kim haksız kim kendi suçun da varsa bunları düşün çünkü yine gamsız birine denk geldiğinde aynı şeyleri yaşarsın

Bunun için yapabileceğim pek bir şey yok. Bunu zaman sana Kendisi öğretecek. Yani bir şeylerden vazgeçmeyi öğrendiğin zaman ya da kendi sağlığından olmaya başladığın zaman bir şeyleri kafaya takmaman gerektiğini anlıyorsun. Önemli olan bunları yaşamadan anlaman. Kendi değerinin farkına vardığın zaman kendini daha çok önemsediğin zaman başarabilirsin

Gamsızlık değil bu. Ben adına kendime ait olmayan şeyleri üzerime almamak, dertlenmemek olarak bakıyorum. Bişe olduğunda anlık tepki verme, önce bi dur düşün. Bu benimle ilgili mi, müdahale etmem gerekli mi diye sor kendine. Cevapların hayırsa yok say.