Sınıfta ya da kalabalık bir ortamda tek kalınca anksiyete krizi yaşayan var mı, siz nasıl başa çıkıyorsunuz?

Bugün sınıfa hiç bir arkadaşım gelmemişti ve yalnız kalınca anksiyete krizim tuttu, bir an önce eve gitmeyi hayal ettim tüm gün ve baya kötü hissettim, o kadar iğrenç bir his ki. Bu okuldan kurtulmama aylar kaldı iyi ki.. Siz nasıl başa çıkıyorsunuz bu durumlarda ya da oluyor mu ki
Sınıfta ya da kalabalık bir ortamda tek kalınca anksiyete krizi yaşayan var mı, siz nasıl başa çıkıyorsunuz?
Cevapla