Aşırı çekingenlik ve utangaçlığı nasıl bırakıp özgüvenli, sosyal ve cesur biri olabilirim?

Maalesef istesemde değişemedim gençliğim ziyan oldu hayatı kaçırdım herşeye geç kaldım çok geride kaldı hayatın dışında kaldım ömrüm evde tükenip gidiyor

37 yaşındayım artık herşeye geç kaldım her şey daha da zorlaştı bu yaşıma kadar istesemde değişemedim gençliğimde de başaramadım kendimi güçsüz yetersiz hissediyorum

Çocukluğumdan beri utangaçlık çekingenlik içe kapanıklık öz güvensizllk yaşıyorum 37 yaşındayım hâlâ aynıyım hiç açılamadım kendimi aşmaya çalışıyorum ama olmuyor belli bir seviyeye kadar becerebiliyorum gerisi gelmiyor senelerdir aynı yerdeyim hiç ilerleme değişme gelişme olmadı gençliğimde evde ziyan oldu hayatı kaçırdım her yönden geride kaldım kendimi hep eve kapattım iş hayatım sosyal hayatım aşk hayatım olmadı gençliğimi de hiç yaşayamadım hissedemedim hayatın içinde olamadım

Ama olmadı gidemedim evden çıkmadım gençliğimde hiçbir şey yapamadım yaşayamadım bu yaştan sonra da yapamam zaten

Hayır işsizim mesleğim de yok hiç iş bulamadım çalışamadım

Ailemle yaşıyorum bu yaşıma kadar işsiz parasız yaşadım zaten hep eve kapalı kaldım bu yüzden paraya da ihtiyaç duymadım

Ailem de memnun değil bu durumdan

Mesleğim yok sadece 2 yıllık açıköğretim bitirdim

Gidemem utanırım çekinirim hiç öz güvenim yok ve kendimi yetersiz güçsüz geride kalmış herşeye geç kalmış hissediyorum

Utangaçlık çekingenlik öz güvensizlik geride kalmışlık geç kalmışlık yetersizlik başarısızlık güçsüzlük hayatımı her yönden olumsuz etkiliyor maalesef böylece yaşlanıyorum

Teşekkür ederim ben kimseyle konuşmuyorum maalesef arkadaşım yok akrabalarla kuzenlerle falan da hiç yakınlığım yok ailemle de hiçbir yere gitmiyorum hep evdeyim dışarı çıkmadan sosyalleşmeden yaşıyorum bu yaştan sonra kursa falan gidebileceğimi de sanmıyorum

Utangaçlık çekingenlik öz güvensizlik yetersizlik başarısızlık geride kalmışlık geç kalmışlık tecrübesizlik kaygı endişe hepsi olumsuz etkiliyor

Genç olsaydım belki gidebilirdim ama bu yaştan sonra çok zor maalesef gidemem

Gençliğimde olmasını isterdim artık kendimi iyice kapattım neyse ben yatıyorum iyi geceler