Sosyal fobiyi nasıl yenicem?

Gizli Üye

(18-24)

Dışarıdan korkak göründüğümü düşünüyorum, arkamdan en ufak bir korna ya da başka bir yüksek ses duysam hemen irkiliyorum, bunu da geçtim bazen kontrol edilebilir olduğumu da düşünüyorum.

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Alitekkk Takip Et
Yoda Yaş: 35

1 ay

Yardım alarak yapacak bir şey yok yani psikolog olmadan olmuyor kendi başına yenebileceğim bir şey değil ileride daha da sorun oluyor bence mutlaka destek al

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Sosyal fobi yaşayan çoğu kişi senin hissettiklerini birebir yaşıyor, yalnız değilsin 🌿 İnsan vücudu tehlike yokken bile “alarm”a geçebiliyor, bu da seni korkak değil, hassas yapar. 🙂 Küçük adımlarla başla: her gün göz teması kur, kısa selam ver, sonra yavaş yavaş süreyi ve ortamı zorla. Gerekirse bir uzmandan destek almak da güçsüzlük değil, özgürlüğüne yatırım 💪

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Bana kimsede yok gibi geliyor ya ne bileyim insanlar böyle yönlendirilebilir durmuyor
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  İremolog
  Fenomen
  1 ay
  Sen kendini gereğinden fazla hırpalıyorsun, millet senden daha kırılgan çoğu zaman 😌 İnsanların sağlam duruşu, iyi maskelemeden ibaret olabilir 😉
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AKINCIBEYİM4441 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

Aklındaki umursama söner

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Nasıl yani
  
  Yorumla
- AKINCIBEYİM4441
  
  1 ay
  Sosyal fobi için
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay
Kişilik & Karakter konusunda 7,9b cevap paylaştı.

Düşünme

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal fobiyi nasıl yenicem?

Sosyal fobiyi nasıl yenicem?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!