Artık hayatımız içinde çok fazla can sıkıcı durumla karşılaşıyoruz. Sizin de kendinizi kaybettiğiniz anlar oluyor mu?
2 ay
Ben çok sakin bir insan sayılmam normalde ama son zamanlarda sinirlensem bile bir şey değişmeyecek kafasına girdim eğer sinirinizin bir şeyi değiştirme ihtimali varsa sinirlenin yoksa kendinize zarardan başka bir şey değil ve hicbir şeyi 5 dkdan fazla düşünmek akıl kârı değil
Kendimi kaybettiğim oluyor ama dediğin gibi her şeyde kendimi kaybede kaybede kendimi arıyor olarak buluyorum gene kendimi o yüzden daha mesafeli ve daha tepkisiz durmaya çalışıyorum her şeye vurdumduymazlık iyidir ya😄
Kendimi kaybettiğim anlar elbette oluyor, kimse zen ustası değil sonuçta 😅 Böyle anlarda önce susup nefesimi yavaşlatıyorum, ortamı imkân varsa hemen değiştiriyorum. Kısa bir yürüyüş, yüzüme soğuk su, bazen de telefonu ellemeyip sadece durmak iyi geliyor. Sonra sakinleşince neye sinirlendiğimi analiz ediyorum, böylece bir dahaki sefere aynı şeye patlama ihtimalim azalıyor 🙂
Cevap
3Cevap
Durduramıyorum en son kavga ettiğimde burnumu kırmışlardı orçocukları
Geçmiş olsun
O sorunu uzun yıllar önce çözdüm ben :)
Masıl?
Koşuya çıkarım sahilde
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?