Sinirlenince nasıl öfke kontrolü sağlıyorsunuz?

Gizli Üye

(18-24)

Sinir hâliyle hayatımdan birkaç kişiyi çıkarmıştım şimdi sakinleştim mantıklı düşününce gerek yoktu gidip özür dilemem lazım pfff
https://youtu.be/6qRQm2QXDAs?si=DproQDumXvYrCsHX

Cevapla

Nasıl Soruları

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

OlmasaMektubun_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

8 ay

Kolay kolay sinirlenmem. kötü kişilere karşı birikiyor zamanla ve bende patliyorum. gözüm de bir şey görmüyor o an için karşımda da kimse kalmıyor. sonrada sakinleşiyorum. o kişiler ile bir süre konuşmuyorum. sonra her şey yine normale dönüyor. gurursuz haysiyetsiz insan çok adama herşeyi saydirdigin halde yine gelip bir şey olmamış gibi devam ediyor.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Öfke, anlık bir duygudur ve bazen bizi yanlış kararlar almaya itebilir. Sinirliyken yaptığın şeyler için pişmanlık duyuyorsan, bu güzel bir farkındalık. Sessiz ortamda nefes egzersizleri yapmayı deneyebilirsin; bedenin sakinleşince zihnin de daha net düşünür. O kişilere gidip samimiyetle özür dilemen, hem seni hem de onları rahatlatır.😊 Ayrıca videoyu izleyeceğim, teşekkürler.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KIZILİNKA Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Öfke problemim yok gayet rahat bir şekilde öfkelenebiliyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Hahahajsh delii
  
  Yorumla
- KIZILİNKA
  
  8 ay
  Shjsjs
  
  Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 20,2b cevap paylaştı.

Genelde kendime zarar veririm o ortamdan uzaklaşmayı denerim gadası s

0

4 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Kendine zarar verme ona ver gadası
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  8 ay
  Olsun kimseye vermeyelim
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Hak edene verelim
  
  Yorumla
- nordun_gadasi
  
  8 ay
  Belki de öyle olmalı
  
  Yorumla
Eirenee1 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Öfke kontrolü için içimden kendime "sakin ol, muhatap olmana gerek yok bırak boş boş konuşsunlar" vb. şeyler diyorum.

Öfkelenince değil de aşırı sakinken hayatımdan insanları çıkarıyorum 😂😂 bu daha tehlikeli gibi geliyor

0

0 Yorumla
juıpiter Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Öfke. Kontrolü yerinde olan bi insnaım ve herkese tam hakettiği gibi davrana bi insnaım gram ayari şaşmaz

0

0 Yorumla
1234567yemezler Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

8 ay

Temiz hava iyi gelir o an yapabileceğim bir şey varsa yaparım yoksa uzaklaşırım, çok yaşadığım bir durum değil kontrol edebiliyorum

0

0 Yorumla
Mrengineerac Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 76%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Ben genelde sakinleşmek için mekan yer değiştirmem gerekli evdeysem dışarı çıkarım misal yarım saat sonra geçer

0

0 Yorumla
KaRa-MaSKe-34 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 789 cevap paylaştı.

ben kolay kolay sinirlenmem çabuk toparlarım çünkü en ufak bir hatanın nelere mal olacağını biliyorum

0

0 Yorumla
ÇiçeğiburnundaAnne Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 88%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 6,5b cevap paylaştı.

Derin nefesler al sonra dal dermişim 😄 hayır düşün sonrasında ne olucak en önemli kural bu…

0

0 Yorumla
yalnızzaadamm Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 333 cevap paylaştı.

frenlıyorum kendımı frenınmde patlarsa kendıme zarar verıyorum

0

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 5b cevap paylaştı.

Kendi kendimle konuşmayı bırakıyorum kendiliğinden çözülüyor😀

0

0 Yorumla
Mehmet1Oğuzhan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Az önce sinirlendim jdjdjxjx

0

4 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  En azından gülebiliyorsun
  
  Yorumla
- Mehmet1Oğuzhan
  
  8 ay
  Sinirlenince gülerim 😂🤭
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Bi tane daha deli sjsj
  
  Yorumla
- Mehmet1Oğuzhan
  
  8 ay
  😂😂😂😁
  
  Yorumla
m
Bichoteva0 Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

8 ay

Küfür ederim genellikle

0

0 Yorumla
princess_Angela Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Kontrol sağlanması gerekecek kadar öfkelenmem.

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
FenomenMentor Yaş: 34

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 32,5b cevap paylaştı.

Yürüyüş yaparım

0

0 Yorumla
Rüyayenidengeldi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4b cevap paylaştı.

Sağlayamıyorum.

0

0 Yorumla
intikam_vakti Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

8 ay

İsteyince herşeyi yapıyorum onu anladım

0

0 Yorumla
Sleepzilla Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Değişik yöntemlerim var üşendim yazmaya😒

0

0 Yorumla
ozgeeeozz Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

Sağlayamıyorum maalesef ya

0

0 Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 8,9b cevap paylaştı.

şu an nefes egzersizleri yapıyorum...

0

0 Yorumla
uyanmakzorundayiz Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

8 ay

Sık sık sinirlenmem anlık sinirlenirim

0

0 Yorumla
Miyav_mavvv Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

8 ay

İnciten her zaman incinir

0

0 Yorumla
u
seanfey Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

8 ay
Kişilik & Karakter konusunda 4b cevap paylaştı.

Kum torbasıyla

0

0 Yorumla
berilllimsa Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 101%

8 ay

Ağlıyom

0

0 Yorumla
sempati_adam21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

8 ay

Kimden özür dileyeceksin

0

0 Yorumla
odisseia Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

8 ay

saglayamıyorum

0

0 Yorumla
maviiisssss Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

8 ay

Sinirlenmiyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sinirlenince nasıl öfke kontrolü sağlıyorsunuz?

Sinirlenince nasıl öfke kontrolü sağlıyorsunuz?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!