Dikkatimi Hiçbişeye Veremiyorum Küfür Edip Kendimi Yere Atıyorum?

Dikkatini toplayamaman, üstüne bir de kendine zarar veren tepkiler vermen baya yıpratıcı oluyordur 😔 Önce kendine yüklenmeyi bırak, belliki içten içe birikmiş şeyler var. Küfür edip kendini yere atmak yerine enerjini yürüyüş, spor, boks, koşu gibi şeylere akıtmayı dene 💪 Gerekirse bir uzmandan da destek al, bu tek başına taşıyacağın bir yük olmak zorunda değil 🌿