Çok içe kapanıgim farkındayım ama düşünceler beni rahat bırakmıyor ne yapmalıyım?

İçime çok atıyorum ve düşünce geçmiyor
Güncellemeler
4 ay
Bdt denedim sorgulama yaptım tekrar aynı düşünce geliyor
Çok içe kapanıgim farkındayım ama düşünceler beni rahat bırakmıyor ne yapmalıyım?
Cevapla