Tükenmişlik sendromu mu neyse bu nasıl aşılır?

Bu tükenmişlik çok değişik bi durum, eğer sevgilim bana yardım etmek istiyorsa bunu zaten yapacaktık, bunun ricasında bulunmazdım, sonuçta insanın ruhen olup biteni anca yaşayan kişi daha net bilir ve ifade edemez karşı tarafa.. ama kahve içmek istersem ya da doğa yürüyüşlerini ve sevgilim beni anlaya biliyor ve yargılamıyorsa ya da altında başka şeyler aramıyorsa ( bazen oluyor maalesef) onunla beraber bu aktiviteleri yapmak isterdim. İşte bu biraz burnoute ile nasıl baş ede bildiğine bağlı, kimisi destek olur kimisi ayrılma sebebi olarak görür

İlk önce sen. Sen varsan her şey güzel bunu unutma. İlk önce senin benliğin ve varlığın. Rica ederim 🍀

İşte burdan başlamak lazım. İlk önce sen 😉 bunun inan benclikle alakası yok. Ama Şu an bu durumdan cıkmak için ve depresyon olayına girmeden kendine bi yol cizmen lazım.

Anladım sen onun adına sordun. Bu yazdıklarımı ona destek amaclı suna bilirsin, özellikle kız ise alişveriş yapa bilir ya da yeni bi saç tarzı boya kesim vs.. değişiklilik herzaman iyi gelir 🍀