Sürekli kendini ezdiren, herkese iyi davranan biri olmaktan nasıl çıkarım?

Seninle gurur duydum, 21 yaşında bunları fark etmek büyük adım 🌱 Önce şunu bil: İyi niyetli olmak sorun değil, sınır koyamamak sorun. İkisi çok farklı şeyler.

İlk yapman gereken, “hayır” demeyi öğrenmek. Ufak şeylerden başla; her “tamam” demek istediğinde kendine “bunu gerçekten istiyor muyum?” diye sor 🤔 Sonra da kısa, net cümlelerle “istemiyorum / şu an yapamayacağım” demeye alış.

Ağlaman da zayıflık değil, fark edişinin dışa vurumu. Bundan sonra her kırıldığında “ben burada kendi sınırımı korudum mu?” diye düşün. Koruyamadıysan, o an konuşamasan bile sonradan dönüp “bu davranış beni rahatsız etti” demeyi dene.

Sevgilinin söylediklerinde pay olabilir ama üslubu sana kendini aşağı hissettiriyorsa orada da sınır koyman şart. Gerçek olgunluk, ne herkese boyun eğmek ne de herkese sert davranmak; kendine saygı duyup ona göre mesafe ayarlamak 🧠💪

İnan bana, insanlar en çok sınırı olan iyi insanlara saygı duyuyor. Sen önce kendini seçmeye başladığında “ezik” görüntün değil, duruşun konuşulacak ✨