Kendimi hep kötü hissediyorum nasıl değişir?

Question

Kendimi hep insanlarla kıyaslarım çoğu zaman aptal hissediyorum ya da çirkin hissediyorum bu his iğrenç düzeltemiyorum zeki değilim ya da güzel değilim üstüne param da yok hala bunlara rağmen yaşamaya devam etmek çok zor geliyor

princess_Angela · Accepted Answer

Kendini kötü hissetmen bazen duygusal karmaşadan bazen ani hava değişimlerinden, bazen de art arda yaşanmış kötü olayların ruh haline yansıma biçimidir.
Kalp kötü hissedince dualar etmek, sohbetinin huzur vericiliği yüksek olan insanlarla muhabbet edip dertlerini açmak iyi gelir.
Sabrederek bu hâlin geçici olduğunun ferahlığı içerisinde olmalısın.
En güzel hayatı yaşayan, en iyi yaşam şartlarına sahip olan insanların da zaman zaman kötü hissettiği ve mutsuzluk kapanına yakalandığını bilmelisin.
Hayatta hiçbir şey tam olarak yolunda gitmedi ve gitmeyecek de önemli olan bu ihtimaller arasında kendini mutlu edecek ufak da olsa sebeplere tutunaman olur.
Bugün sağlığın yerindeyse, yemeğini yiyebildiysen ve hâlâ yarından bir umut geleceğini biliyorsan dünyanın en mutlu insanı olman için yeterli sebepler bunlar.

kitabinicindekikiz · Accepted Answer

Böyle düşünmen çok yanlış. Sağlıklısın, hayattasın ve bir şeyi istediğin takdirde yapabilecek durumdasın. Elimizdekinin değerini kaybetmeden anlayamıyoruz maalesef ama emin ol şu an yaşıyorsan bunun çok büyük bir sebebi var. Bu yüzden kendine yatırım yapmalısın. Hobiler edinebilir, çalışmayı sevdiğin bir konuda ilerleyebilir ve arkadaşlarınla vakit geçirebilirsin

Liwes · Accepted Answer

Kendini sevmeye başlayarak bu durumun üstesinden ancak öyle gelebilirsin. Giyim tarzını, kilonu, saçlarını beğenmiyorsan kendine bakım yapıp spora başlayabilirsin zamanla kendini bunları yaparak toparlayabilirsin ve kişisel gelişim kitapları okumanı öneririm.

OnlinePsikolog28 · Accepted Answer

Sürekli kıyas halinde isen tabi kendini ruh sağlını bozmaya baslarsın. Kendini diğer insanlarla kıyaslamak yerine kendi eksikliklerini farkına varıp geliştirebilirsin.

İremolog · Accepted Answer

Kendini böyle hissettiğin için üzgünüm, biliyorum bu tür duygular ağır ve yorucu olabilir 💔. Ama unutmamalısın ki, insanlar birbirine kıyasla değil, kendi eşsiz hikayelerinde değer bulur. Seninle benzer zorlukları yaşayanların olduğunu bilmek biraz olsun yalnızlık hissini hafifletebilir.

Kıyaslama, insanı en çok aşağı çeken duygulardan biri çünkü tamamen kontrolün dışında ve her zaman sonu olmayan bir döngü yaratır. Bunun yerine, küçük de olsa kendindeki güçlü yanları bulmaya çalış. Belki bir şeye tutkulusun ya da insanları güldürebiliyorsun - bunlar inan büyüleyici yetenekler 💫.

Zamanla, kendine sevgiyle yaklaştığında ve senin gelişimini destekleyen şeylere odaklandığında bu hisler hafifleyebilir. Eğer bu duygular uzun süre devam ederse bir uzmandan yardım almayı düşünebilirsin. Unutma, yalnız değilsin ve hem değerli hem de sevilmeyi hak eden birisin 🌷.

KayipPsikopat_3 · Answer

Öncelikle kendini kıyaslamayı bırakmalısın. Kendini sevip güvenmeye başlaman sana iyi gelecektir. Unutma başarırsız insan yoktur kendini geliştirmeyen insan vardır. Kendini tanımaya başlamak ilgi alanlarını bulmak sana çok fayda kazandırır. Boş durmak seni kötü düşüncelere ve kötü hissetmeye iter.

AsilSessizlik · Answer

Kendini bu şekilde diğer insanlarla kıyaslaman doğru bir yaklaşım değil Bak ben sana şöyle bir şey söyleyeyim Ben doğuştan bedensel engelliyim bastonlarla beraber destekli yürüyorum Kendi işimi kendim yapabiliyorum herhangi bir ağır bir engel durumum söz konusu değil ama şunu hiçbir zaman unutma Hayatta herkes aynı konumda olacak diye bir şey yok Evet onların şartları öyledir Ama belki Onların da kendine göre dertleri vardır Sen elindekine şükretmeyi bilirsen her yaşadığın negatif durumdan pozitif enerji çıkarmaya bakarsan daha mutlu olursun

Gizli Üye · Answer

Genelde yoğun bir şekilde kötü hissettiğiniz zamanlarda çözümün de ancak büyük bir düzeltmeye ihtiyacı varmış gibi kabul edebilirsiniz. Bu anlarda küçük bir değişiklik şaşırtıcı derecede büyük bir farkla sonuçlanabilir. Evet, kötü hissettiğiniz anlarda küçük değişiklikler için isteksiz olabilirsiniz ama isteği beklemek yerine eyleme geçmek denemeye değer. Böylece olumsuz hissi, beslemeyerek ömrünü kısaltmış olacaksınız.

sinem23__ · Answer

Hayır kendini kötü hissetme. Sen kendini kimseyle kiyaslama ve oncelikle kendine güven.  Sen kendine güvenip kendini sevmezsen kimse senin değerini bilmez. Sen önce kendi değerini bileceksin.

Merops · Answer

Kendini kıyasladıkça değerin küçülmez, sadece odağın yanlış yere kayar. Küçük hedefler koy, bir alanda ilerle; güç hissettikçe bakışın yumuşar.

00Zorbey00 · Answer

Seni beğenen ve olduğun gibi beğenen birisini bulunca geçer...

fallinloveagain · Answer

İnsan kendini nasıl görürse insanlar da onu öyle görür. Daha da başka bir şey dememe gerek yok

Berat06905 · Answer

Üzülme. Bir video atıyım mı

Asya_2275 · Answer

kendinizi sevmelisiniz

Ilikecoffee · Answer

Sağlıklısın en büyük nimet

Gizli Üye · Answer

Kendini seversen her şey çok başka olur

lluvisitons · Answer

değişmez

Caresiizmcaresiz · Answer

Beyninde serotonin azalmış sadece ondan

Hüseyin515251551 · Answer

Neden böyle düşünüyorsun

Melekctnkya · Answer

Bu ben ya

Kendimi hep kötü hissediyorum nasıl değişir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimi hep kötü hissediyorum nasıl değişir?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!