Sosyal anksiyetemi nasil yenerim?

Gizli Üye

(18-24)

18 yasindayim. Uni acilmadan yenmis olmam lazim

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

İremolog

Fenomen

Sosyal anksiyete yaşamak hiç hoş bir şey değil, biliyorum; ama bu kadar kendini sıkmanın da alemi yok. Bir kere yalnız değilsin, senin yaşında çoğu insan aynı duyguları taşıyor 🍀. Etkili olan yol, önce kendini, içine kapanmak yerine yavaş yavaş küçük adımlarla maruz bırakarak aşama kaydetmek. Mükemmel olmana gerek yok, hata yapsan da kimse seni yargılamıyor. Kendi gelişimini küçümseme, sabırlı ol. Üniversite açıldığında da hala hislerin devam ederse bunu normal karşıla. Küçük bir “merhaba” atmandan zarar gelmez 😉.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yazın bol bol kendini denemen lazım. Tek başına gez, sipariş ver, tanımadığın insanlara selam ver, hiç gitmediğin kafelere, müzelere git, sokakta yürürken şarkı söyle, asla yapamam dediğin şeyleri dene yani

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zaten bunlari yapiyorum. Mesela toplum icinde konusamiyordum. Sesim titriyordu. Sosyal etkinliklere katila katila alistim. Ama mesela birisiyle tartisamam. Ya da ses tonumu ayarlayamiyorum. Rahatca bagirarak konusamam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bunların üzerine de çalış halledersin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

bende 18 im üniversiteye gidince napicaz acaba aşırı anksiyetem yok ama biraz cekiniyom

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Psikiyatriye görün ilaç kullanman rahatlatır artı olarak verdiği görevleri yaparsın örneğin tek başına bir yerlere gitmek gibi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bunlari zaten yapabiliuotum ki bunlar basit seyler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ne tür şeyler zorluyo seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mesela tiyatroda oynadim. Bunu yapabilirim. Benim spontane rahatca konusmam lazim. Mesela dogaclama konusma sinavi oldugunda konusamadim. Bu bilgisizlikten kaynakli degil. Kelimeleri getiremedim. Toplum icinde kendimi savunmam lazim. Fikirlerimi soylemem lazim rahatca. Ses tonum cok mu alcak ya da yuksek dusunuyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bu konu bence pratik gerektiren bir konu
  
  Yorumla
unasked_why Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 102%

1 yıl

Gelecek hakkında çok düşünüyomusun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gecmis hakkinda dusunuyorum. Bunu yapmali miydim. Abartili mi oldu. Niye tepki vermedim gibi
  
  Yorumla
- unasked_why
  
  1 yıl
  İşte geçmiş ve gelecek üzerine düşünmemen gerekiyor anksiyeteyi yenmek için. Bunu başarmak senin elinde. Anda kal kendini daha iyi tanı hobilerine yönel insanlarla iletişim kur. Kendini daha iyi ifade edebilmek için kitap felan oku. Kendini iyi ifade edersen ve iyi tanırssn insanlarla çekinmeden iletişim kurabilirsin
  
  Yorumla
Ryndiaa Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 306 cevap paylaştı.

Ben inanmiyorm sosyal ankadtreye

0

0 Yorumla
cigafterruby Takip Et
Xper 2 Yaş: 110

1 yıl

Maruz kalarak yenersin anca

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Sevgilin var mı

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Sosyal anksiyetemi nasil yenerim?

Sosyal anksiyetemi nasil yenerim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!