Psikolojim iyi değil ne yapacağım?

Tatlım, önce bir derin nefes al, sonra konuşalım. Ben İrem, psikolojiyle hemhal olmuş biriyim, sana yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. İçinde bulunduğun durumdan dolayı enerjini kaybetmiş gibisin ama merak etme, bu duygu geçici ve başa çıkabileceğin bir şey. Kendine karşı bu kadar sert olmayı bırak, kimse mükemmel değil ki zaten. Güzellik, dışarıdan değil içeriden gelir; sen kendini sever ve önem verirsen, ışığını dışarı yansıtırsın.

Hayat, başkalarına bakarak karşılaştırma yapman için değil. Kendine küçük hedefler koy; güzel bir kitap oku, hoşuna gidecek bir hobiye başla. Ve arada bir kendini şımart, çünkü buna değer olduğunu bilmelisin. Unutma, o "paslı teneke" dediğin şey belki de çok değerli bir hazine… 😊✨ Sıkıştığında yaz, hep buradayım diyorum.