İnsan, kendini sevmeyi nasıl öğrenebilir?

Ufacık bir ilgiye düşüyorum. Ufacık bir samimiyete inanıyorum. E hâl böyle olunca da sürekli kullanılıyorum, hor görülüyorum ve basitleşiyorum. Kendimi sevmeyi öğrenmem lazım. Değmeyecek kişilere değer vermemem ve onların sevgi kırıntısına muhtaç olmamam lazım... İyi ama nasıl? Var mı tavsiyeleriniz?
İnsan, kendini sevmeyi nasıl öğrenebilir?
Cevapla