Gece 2den sonra uyuma alışkanlığımdan nasıl vazgeçebilirim?

Yani illa 3 falan olması gerekiyor ki ancak uyuyayım

Güncellemeler
1 yıl
Bana çaree
Gece 2den sonra uyuma alışkanlığımdan nasıl vazgeçebilirim?
Cevapla