Nefes alamıyor gibi hissediyorum, nasıl rahatlarım?

Xper 1 Yaş: 26

Boğuluyormuş gibi sürekli nefes almaya esnemeye çalışıyorum. Esnemeyi bastırdığımda boğazım sıkılıyormuş gibi hissediyorum. Bunu yaşayan var mı çözümü nedir ya da psikolojik olarak nasıl rahatlayabilirim

Cevapla

Nedir Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Bu psikolojik bir şey genelde stresten kaynaklanır bunun için psikiyatri doktoruna görün ama kendin halletmek istersen kendini oyalayacak şeyler yapmayı deneyebilirsin mesela spor yapmak yürüyüş yapmak sohbet etmek ılık duş almak gibi şeyler sana iyi gelebilir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zeitgeistf Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Balkona ya da pencereye çık

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Naneli sakız çiğne faydası oluyor

0

0 Yorumla
Hjhgjjh Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Nefes alarak 🤣🤣

0

0 Yorumla
Jübitter Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Dıları çık o2 al

0

0 Yorumla
serelin Takip Et
Xper 3 Yaş: 20

1 yıl

Sıcak suyun altına gir buhar yapsın

0

0 Yorumla
winteryawa Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Psikolojik bu

0

0 Yorumla
u
Summerwind Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 591 cevap paylaştı.

Doktora görünmelisin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Nefes alamıyor gibi hissediyorum, nasıl rahatlarım?

Nefes alamıyor gibi hissediyorum, nasıl rahatlarım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!