Kendime hem fiziksel hemde içsel çok zarar veriyorum ne yapmalıyım?

Bu aralar kendime baya zarar verdim.
Stresli veya bazen kötü ya da direkt duygusuz hissediyorum ne yapmalıyım
Kendime hem fiziksel hemde içsel çok zarar veriyorum ne yapmalıyım?
Cevapla