Tükenmişlikten kurtulmak için ne yapabilirim?

Şu an ciddi bir tükenmişlik hissi içindeyim. İşimi falan herşeyi bırakmak istiyorum. Sevdiğim bir iş olmadığı için kendimi çok kötü hissediyorum. Sadece uyumak istiyorum
Tükenmişlikten kurtulmak için ne yapabilirim?
Cevapla