Psikolojim bozuk lütfen akıl verin bana dayanamıyorum?

Merhaba ben 20 yaşında bir gencim kendimde sevmediğim çok özellik var bunları düşününce bile kendimden nefret ediyorum mesela az önce sigara aldım 2 dal içtim paketi kırdım kumar oynadım… onun dışında insanların yanında kendimi özgüvensiz hissediyorum psikolojik anlamda dış görünüşümden memnunum psikolojik anlamda her neyse eski ben olmak istiyorum arkadaşlarım saygınlığım neşem hırsım disiplinim gitti her seferinde tövbe edip 1 gün sonra tekrar başlıyorum ve artık kaldıramıyorum gereksiz stres yapıyorum sabırsızım çok düşünüyorum basen kendi kendime konuşarak dertleşiyorum kız arkadaş ayarlıyorum mesela ama iş buluşmaya gelince acaba beni beğenmez acaba yanında konuşamam diyip hep kaçıyorum ve erkekliğimi kaybediyorum bunları düzeltebileceğimin farkındayım lütfen dertleşelim akıl verin
Psikolojim bozuk lütfen akıl verin bana dayanamıyorum?
Cevapla