27 yaşında 6 aydır işsizim ve 5 yıllık ilişkim bitti kpss için çabalıyorum ama o gücü kendimde bulamıyorum psikiyatri çözüm mü?

Yalnız kalmak hiç iyi gelmiyor. Mesele sadece konuşmak değil ki. Aynı zamanda anlaşılmak. Mutluluk paylaşılarak çoğalar, acılar ise paylaşılarak azalır. İçinde bir şey tutma. Paylaş içini dök.

Rica ederim. Psikolojik destek al bu arada faydası ve yararı dokunabilir fakat sevgi görmezsen, anlaşılmazsan ve kendini yalnız hissedersen faydası olmaz. İçini dök yani içine birşeyi atma.

Zamanında bende kullandım o ilaçlardan. Seratonin salgılamanı sağlayıp seni mutlu hissettiriyor ama uykunu getiriyor, garip hissettiriyor. Ben erken atlattım o dönemi. Sen gitmek istiyorsan git ama ilaç bir çözüm değil, seni anlayacak insanlar varsa sosyal ilişkiler geliştir. Çok daha faydasını görürsün

Anlıyorum seni bende duygusal bir insanım hatta yaşadığım hayat öyle zorladı ki beni anlatamam. Yazsam roman olur o derece. Fakat can sıkmanın sana bir faydası yok, psikolojini bozarsın ve gereksiz stres yaparsın. Bütün bunların bir eşik olduğunu anlaman ve daha ileriye gitmen lazım. Acılarımız bizi güçlendiriyor.

Ben konuşmalarımızdan şunu anladım. Sen aslında bu depresyonu 5 yıllık ilişkin bittiği için yaşıyorsun gibi. Tabiki işsizlik, aile baskısı falan bunlarda etkisini arttırır ama asıl yoksunluğu sevgilinden ayrıldığın için çekiyorsun sanırım.

Çok şanslısın o zaman böyle bir ailen olduğu için. Annenle hiç konuşmadın mı? Ya da kız kardeşin falan varsa ona içine dök. Belli ki ayrılık yüzünden depresyondasın. 5 yıl az bir zaman değil. Baya emek vermişsin ilişkine bitince de psikolojinin bozulması normal.

https://youtu.be/V0QVOvMsq00?feature=shared

Ben okuyorum dinle 😂

teşekkür ederim, biraz anlatınca bana bu şiiri hatırlattı. Neyse soruna dönersek. Bence ailenle konuş ya da psikolojik destek al ve psikiyatr ile konuş hani bu içine atıpta tek başına kaldırabileceğin bir yük değil.