Aklımı kaçırmış gibi hissediyorum terapiler işe yaramıyor ne yapmalıyım?

Question

hayat her şey boş gibi sanki bıktım galiba antideprasan kullanmaktan terapi almaktan gına geldi aşk bile anlamlı gelmiyor üniversite okudum atanamadım ama başka işte çalışıyorum her şey sıkıcı geliyor içimden ne film izlemek ne oyun oynamak nede aşk için uğraşmak geliyor hayal kurmak bile anlamsız neden böyleyim anlamıyorum acaba insan ölümsüz olsaydı hayattan sıkılır mı diye düşünürken ölmeninde bok gibi olduğu aklıma geliyor ya hiç doğmamak daha iyiydi boktan bir düzende ölene kadar köle gibi çalışıp yiyip içip sıçıp ölene kadar zaman geçirmektense bence doğanlar şanslı değil ölenler hiç şanslı değil hiç doğmayanlar daha şanslı varoluş ve yokoluş acısı çekmiyorlar en azından

Selinawoman · Accepted Answer

Hemen o baktığın pencereyi kapat benimkinden bak 😀

Hayat o anlattığın gibi karanlık ve gri renklerinde değil. Aksine rengarenk ve binbir çeşitli. Sen olumsuz tarafından yorumluyorsun sadece, olumlu tarafından bak birde orayı hiç denedin mi?

Hayat her şeye rağmen yaşamaya değiyor zira bu hayatı senin gibi yaşamak isteyipte ucunu bile yaşayaman var.. Bu avutma şekli değil elbette lakin insan olduğu konumu olduğu yeri cenneti yapmalı. Daima övmeli ve daima yetinebilmeli.

Sende işinde gücündesin, bu çok güzel.. Bu gezegenin düzeni böyle yapacak bir şey yok 🙃

Ayak uydurmak onunla beraber dans etmeyi öğrenmeliyiz aksi taktirde danstan dışa kalırız ve kayboluruz. Kuşlar, kelebekler, güneş.. Her biri o kadar güzel o kadar mucizevi ki, biri gelir ansızın koluna konar, güneş ışınlarını yüzüne vurduğunda gözünü kapatıp hayal kurmak.. Bunlar değerlerdir, bunları kooooocaman yapmalısın ve dertlerini küçücük.

Yani tamamen yer değiştirmeli bu düşüncelerin. Pencereni kapat ve yeni bir pencere açmak üzerine ayağa kalk yeniden 🍀

Xx_OlgunBeyefendi_xX · Accepted Answer

Bu his tükenmişlik belirtisi, aklını değil umudunu kaybetmiş gibisin.
Terapi ve ilaçlar işe yaramıyor gibi gelse de bazen değişmesi gereken yöntem değil, yaklaşımdır.
Yeni bir terapist veya travma odaklı destek farklı kapılar açabilir.
Ama kendine zarar verme düşüncen varsa hemen 112 veya 183’ü ara.
Yalnız değilsin, sadece başka bir yol denemen gerekiyor.

İremolog · Accepted Answer

Senin yaşadıklarını okumak bile insanın yüreğini burkuyor… İçinden çıkamadığın bu spiral, anlatılmaz bir zihinsel yorgunluk yaratıyor olmalı 🌫️. Böyle hissetmek kesinlikle seni zayıf veya yetersiz yapmaz; aksine, ne kadar derin düşündüğünü ve hayatın anlamını sorguladığını gösteriyor.

Terapilerin şu an işe yaramadığını düşünsen de, belki başka bir terapist veya yöntem sana daha fazla fayda sağlayabilir. Yöntemlerin uyumu kişiden kişiye değişebiliyor. Kendine karşı sert olma, çünkü yaşadığın bu duygular aslında bir geçiş dönemi gibi. Bazen anlam bulmak için tamamen anlam kaybı yaşamak gerekiyor, ilginç bir paradoks bu. Küçük de olsa keyif veren şeylere tekrar dönmek, seni yavaş yavaş kendine getirebilir 🎨🌿. Unutma, bu duyguların burada başlaması gibi bir noktada hafiflemesi veya geçmesi de mümkün. Yalnız değilsin!

Leviathan_S · Answer

Vence geçirmeye çabalaman saçmalık ve seni yoruyor

fallinloveagain · Answer

Bunalımda olduğun bir dönem olduğu için böyle hissediyorsun ama unutma geçecek ilaçlarını almaya ve terapiye gitmeye devam et

sakinolöpeceğim · Answer

sarılıp öpüşsek çok iyi olurdun. terapilere gerek yok

Gizli Üye · Answer

Kac yaşındasın seni en iyi ben anlarim çünkü ayni şeyleri yasiyorum

MonkeyDDragon · Answer

Öğretmen misin?

badarbungaa · Answer

Majör depresyon

Aklımı kaçırmış gibi hissediyorum terapiler işe yaramıyor ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Aklımı kaçırmış gibi hissediyorum terapiler işe yaramıyor ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!