Bunalımda olan bir insana ne tavsiye ederdiniz?

Bipolar ve psikoz hastasıyım. Annem felçli. Bu halimle ona bakıyorum. Bu akşamdan itibaren bunalım duygusuna girdim. Bir anda ölüm korkusu bastı. İstanbul'da oturduğum için depremden de korkuyorum. Dini konularla da ruhum berbat bir halde ve boşluktayım.
Bunalımda olan bir insana ne tavsiye ederdiniz?
Cevapla