Çok toksik bir annem var ne yapmalıyım?

Sürekli eleştiriyor, hakaret ediyor, durduk yere sataşıyor. Benden karşılığını alınca da kötü evlat ben oluyorum. Ablama gayet iyi davranırken bana olan bu davranışı çok sinir bozucu. Gün oluyor yüzünü bile görmek istemiyorum. Evi terk etmeyi düşünüyorum fakat rahatsız olduğu için bırakamıyorum da. Ne yapacağım ben? Artık daraldım ve her eve girdiğimde nefesim kesiliyor, ayaklarım geri gidiyor. İki arada bi derede kaldım 😔