Çok düşünme hastalığından nasıl kurtulurum?

Bir şeyi aşırı kafaya takıyorum. Üstünden 1 aya yakın geçti, sinirimi bozmaya modumu düşürmeye devam ediyor. Hayatıma iyi kötü devam ediyorum. Günlük işlerimi yapmakta biraz zorlanıyorum. Sürekli düşünüyorum. Gerçek hayatta kimseyle paylaşamadığım için akıl da alamıyorum.

Çok düşünme hastalığından nasıl kurtulurum?
Cevapla