Stresle başa çıkmak?

Caandankızz3434

Xper 2 Yaş: 26

Evet stresle nasıl başa çıkıyorsunuz? Odaklanamıyorum hiçbir şeyeee

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Cesurby Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 556 cevap paylaştı.

Birinden ya da birşeyden stres olursunuz, Birinle ya da birşeyle stres atarsınız.. Bu durumda bir şey ile stres atmak ( kitap , film gibi ) dakikalar sürer.. Oysa biriyle stres atmak belkide bir daha stres olmamanıza neden olur :)))

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 205,2b cevap paylaştı.

sigara içerek.

1

0 Yorumla
Gezdolas01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Stresle başa çikmak icin once kaynagina bakarim. Nedneleri bulabilirsem onlarin uzerine giderim ya da o ortamdan birsz uzaklasir kafamindagotirim... ama genelde madt yaparak rahatlamak tercihinide kullanirim.

1

0 Yorumla
Legend0642 Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Uzerine giderek başa cikabilirsin bide ölümü hatirlamak iyi oluyor çüruyup gidecez zaten niye stres yapacaz ki

1

0 Yorumla
adımsevimli Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 97%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 677 cevap paylaştı.

Ben başa çıkamıyorum mahvoluyorum anksiyetem var hatta K derece artıyor ki depresyona giriyorum ilaç bile verildi

1

0 Yorumla
burkiii41 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 305 cevap paylaştı.

Slow müzik biraz yürüyüş kendi halimde takılırım bir süre

1

0 Yorumla
Adana_lıı Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 98%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 460 cevap paylaştı.

Stresin kaynağına göre değişir. Sebep olan durumlardan uzak kalmak lazım önce.

1

0 Yorumla
Munis1Bey Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

Şu an senin soruna cevap vermem de sitresle başa cıkmak için güzel bir yol bence

0

0 Yorumla
MagarsuS Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Kelly Mcgonnıgal Stresle başa çıkma rehberi kitabını tavsiye ederim

0

0 Yorumla
KaradenizBeyfendisi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Pek streli olmam. Olursam da yürüyüşe çıkarım ya da film İzlerim

0

0 Yorumla
Abdulkadir_King Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 95%

1 yıl

Doğaya çıkıp motorlar geziyorum, kitap okurum, spor yaparım. 😎

0

0 Yorumla
Naturelive Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 97%

1 yıl

Stresinin kaynağı ne?

1

2 Yorumla
- Caandankızz3434
  
  1 yıl
  Of bilmiyorum
  
  Yorumla
- Naturelive
  
  1 yıl
  Vim hof method isimli nefes alma tekniğini araştır.
  Fakat ondan önce hemen şimdi sadece soğuk suyu açıp altına gir bi anda şok olacaksın çığlık atmak isteyeceksin, nefesini kontrollü şekilde diyaframdan burun nefesi almaya ve ağızdan yavaş yavaş vermeye odaklan.
  15 sn soğuk suya dayanabilirsen sonrasında hissetmiyorsun zaten.
  Bütün vücudunu şokla en son başını yüzünü enseni boynunu 30 sn kadar soğuk su tutarak şokla çık.
  Rahatlayacaksın.
  
  Yorumla
theALONE95 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

1 yıl

Stresle başa çıkmak ifadesinden yola çıkarsak bence buna sebep olanı bulup onun için çabalamalısın. Ayrıca bende bunalıma girdiğimde kötü oluyorum. Herkes böyle şu an. İnsanız işte duygusal varlıklarız.

0

0 Yorumla
Begonvil28 Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Çıkamıyorum djzmdndksm

2

0 Yorumla
Şeftaliturşusu2 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Anladık biz ne yapabiliriz?

1

0 Yorumla
XG10AV Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,2b cevap paylaştı.

Stres yapmamaya çalışıyorum.

1

0 Yorumla
u
KasiKesh Takip Et
Master Yaş: 39

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Takmayacaksın hiçbirşeyi

1

0 Yorumla
Qassanovaa Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Meditasyon yap

1

9 Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  1 yıl
  Evde meditasyon mu yapılır.
  
  Yorumla
- Caandankızz3434
  
  1 yıl
  Ne yapmam gerekiyor hiç yapmadım
  
  Yorumla
- Qassanovaa
  
  1 yıl
  @AyLorduLucifer nerde yapilirmis?
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  1 yıl
  Açıyorsun bi viski 🥃 iki duble içiyorsun kuş gibisin
  
  Yorumla
- Qassanovaa
  
  1 yıl
  https://youtu.be/phkEI71YHAY?si=JAS_u6UhFuDlpE8l bunu dinleyerek uzan. Gozunu actiginda sabah olucak zaten
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  1 yıl
  Çıkıyorsun 2.500 rakıma bulutların üstüne kapıyorsun gözlerin yok böylesi
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  1 yıl
  Yok daha neleer be.. Keşke böyle kolay olsa
  
  Yorumla
- Qassanovaa
  
  1 yıl
  @AyLorduLucifer abi uzaklasir misin
  
  Yorumla
- AyLorduLucifer
  
  1 yıl
  Seve seve.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Ben o an p. r. no izliyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Memeleri sıkıp stres atıyoruz🤣

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kafayı değiştir
  
  Yorumla
reeLkullanıcı Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 97%

1 yıl

Unutturacak şeylerle ilgilen.

0

0 Yorumla
Özkan0103 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Rabbime sığınıyorum

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.

Neyi sres ettinki

0

0 Yorumla
Cihanmb Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 93%

1 yıl

Nefes egzersizleri ve meditasyon yapmanı öneririm

0

0 Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Bir çözüm yolu üreterek başa çıkabilirsin.

0

0 Yorumla
sk_0634 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl

Rahatlatıyor musun kendini

0

0 Yorumla
koyamamyerinesanki Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

stres beni daha da çok odaklandırıyor

0

0 Yorumla
GodOfWarAres Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Stres olmuyorum genelde

0

0 Yorumla
Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Meslek nedir?

1

0 Yorumla
paristoparis Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

1 yıl

stres kaynaklarını azaltarak.

1

0 Yorumla
berkolizm Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 yıl

Bir şeyler yazıyorum.

1

0 Yorumla
AyLorduLucifer Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Bir çok yöntem var

1

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 5,1b cevap paylaştı.

Söverek 😅

1

0 Yorumla
srdnm Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

1 yıl

Stres başa bela bu çağda

0

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 12,9b cevap paylaştı.

savaşıyorum

0

0 Yorumla
ateşiniyak Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

Çok mu stres var

0

0 Yorumla
gecekuşu07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 yıl

Cinsellik yaşa strese iyi gelir

0

0 Yorumla
осамеонтт Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 100%

1 yıl

Düşünmüyorum çok

0

0 Yorumla
Kaoslyn Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

Motora biniyorum genelde

0

0 Yorumla
Zena24356 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Alışveriş

0

0 Yorumla
KralllArthur Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Dil attir

0

0 Yorumla
kurtmolla Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

Mastürbasyon yapıyorum

0

0 Yorumla
Celo07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

Bende aynı şekilde maalesef

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

farkinda olarak

0

0 Yorumla
Carmena Takip Et
Master Yaş: 30

1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2b cevap paylaştı.

Çıkamıyorum

0

0 Yorumla
Yalnız-_-Adam Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Zorrr

0

0 Yorumla
Pnsboyle Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Psikolojik destek

0

0 Yorumla
92529_y Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

1 yıl

Müzik dinliyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(32)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stresle başa çıkmak?

Stresle başa çıkmak?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!