Stresle nasıl başa çıkılır?

Xper 4 Yaş: 24

Selamun aleyküm. Maalesef günlük hayatta ne kadar uzaktan öyle göstermesem de çok stresli biriyim. Hatta bazen hastalık derecesine ulaşıyor. Okul gibi etkenler stresimi daha çok arttırıyor ama bu etkenler olmadığında da kendimi çok salıyorum.

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.

Stresla başa çıkmanın bir çok yolları var ama biz bunları bilmemize rağmen stresin aklımızın kurcalamasına yinede izin veriyoruz.
O an kendimize "şu an yaşadığım bu stresin bana ne faydası var" diye sorup bir an olsun kendimizi rahatlamamız gerekiyor. O an kendine böyle sorular sorabilirsin.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

tiryakinimtiryakin Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl

Aleykümselam..
Stres, kaygı, telaş, panik gibi duygular kişinin yapısı gereğidir.. Aşırı olmamak kaydıyla bunların kararında olması gereklidir bence.. Çünkü bir şeyi kafaya takmayan, stres yapmayan, kaygısız ve umursamaz olan insanların bir şeyleri başarabileceğini düşünmüyorum..
Sende biraz fazla var bu duygulardan.. Başardığını gördükçe azalacaktır, eminim.. Elinden geleni yaptığına inanıyorsan, sen gerekeni yapmışsın demektir.. Kendini salıp dümdüz bir hayat sürmekten iyidir..

1

1 Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Zaten başarılıyım ama mükemmeliyetçiyim maalesef
  
  Yorumla

вуηαяcσѕ Takip Et
FenomenMentor Yaş: 38

+1 yıl

Selamlar,
Böyle dönemlerde stresli olmak gayet normal. Fakat önemli olan şey stresin esiri olmamak. Ben her zaman insanın kendine vakit ayırabilmesinden yanayım. Dönem ne olursa olsun en azından günce 2 saatte olsa kendinize vakit ayırmanız lazım.
İster bir şeyler izleyin, ister spor yapın, isterseniz arkadaşlarınız ile vakit geçirin. Burada önemli olan şey yaptıklarınızın size iyi hissetirmesi ve mutlu olmanız. Bazen yalnız kalmak bile oldukça keyifli olabiliyor. Kolay gelsin.

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 203,5b cevap paylaştı.

Ben şarkı dinliyorum iyi geliyor..

0

0 Yorumla
bizheybelide Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Stres seni ileri taşıyorsa kiymetini bil. Hayatının devam etmesini engelliyorsa çaresine bak.

0

5 Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  İkisini de yapıyor ya
  
  Yorumla
- bizheybelide
  
  +1 yıl
  Stres sorumluluklar konusunda seni kamçılıyor, yan gelip yatmanı engelliyor bence. Hiç şikayet etme.
  
  Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Yok yine yan gelip yatıyorum. Ama dersler nasıl olacak diye stresleniyoeum da
  
  Yorumla
- bizheybelide
  
  +1 yıl
  😂😂😂 Stresi kesip yan gelip yatayım istiyorsun. Bayağı iyi isteklerin var😂😂😂
  
  Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Napıyım ya 😔 çok yoruluyorum
  
  Yorumla
BrownFlag Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kafaya takar mısın

0

2 Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Çok
  
  Yorumla
- BrownFlag
  
  +1 yıl
  Çok düşünür müsün
  
  Yorumla
Oyunadamı4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

mastürbasyon. Yaparak bebek

0

0 Yorumla
isabella181919 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 8,9b cevap paylaştı.

Hobilerinle ilgilen yoksa edin

0

0 Yorumla
Derinsd Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Hobi edin kendine

0

0 Yorumla
katherinaisobel Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

ben gunluk tutuyorum

0

2 Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Üşenirim yazmaya yaben
  
  Yorumla
- katherinaisobel
  
  +1 yıl
  usenme usenme dene gercekten ya da kıtap oku
  
  Yorumla
Gamsızkedersiz46 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 69%

+1 yıl

Kafana takma

0

3 Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Vaaay
  
  Yorumla
- Karamazovablalar
  
  +1 yıl
  Harika bi öneri
  
  Yorumla
- Gamsızkedersiz46
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek 😅
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stresle nasıl başa çıkılır?

Stresle nasıl başa çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!