Stresle nasıl başa çıkılır?

Master Yaş: 27

Bu aralar başa çıkamıyorum yolu nedir

Cevapla

Nedir Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

DilaOrann Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Kitap oku, müzik dinle, yoga falan yap istersen rahatlatıcı etkisi var baya.

3

1 Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  yoga mı
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Bukalemunke Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Kilo vermeye başka ya da müzik dinle

1

5 Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  müzik dinliyorum zaten
  
  Yorumla
- Bukalemunke
  
  +1 yıl
  O zaman sevgili bul
  
  Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  kalsın sevgili
  
  Yorumla
- Bukalemunke
  
  +1 yıl
  Yaralısin
  
  Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  sayılır
  
  Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

4

Cevap

6

Cevap

ToxiCs Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

Stres artık dünyanın en büyük sorunlarından bir tanesi. Yüksek hızda ilerleyen hayat temposu bizlerin sakin kalmasına olanak vermiyor. Özellikle yaşadığınız şehir bu duruma en büyük etkenlerin başında geliyor. Çok fazla stresliyim diyerek hayata devam etmeye çalışırsanız, uzun vadede bedene ve zihne kalıcı zararlar verebilirsiniz.

Öncelikle stres seviyenizi tetikleyen durumu keşfedin. Dikkatinizi dağıtmaya çalışmalısınız ve odak noktanızı başka bir konu üzerine çekmelisiniz. Sosyal çevreniz ile daha sık vakit geçirin ve aktivitelere ortak olun. Evinizde tıkanıp kalmak sadece sizi huzursuz etmeye devam edecektir.

1

0 Yorumla
_Passionate-Love_ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 41

+1 yıl

Stres günümüz insanlarının başlıca sorunu.. maddi kaygılar manevi problemler vs.. bide bunun ruhsal ve psikojik anlamda olanı var.. bu konuda yapılacak olan ise nerde ve niçin stres yaptığı önce bunu bir anlayalım ki ona göre bir yol izleyelim.

1

0 Yorumla
sacmaliklardunyasi2 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 72%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 384 cevap paylaştı.

Açık havada yürüyüş ve müzik dinlemek rahatlatıyor ve bol sohbet kafanı dağıtır güvendiğin yanında rahat hissettiğin insanlarla sık sık birlikte olmaya çalış ve çok konuş 😅 rahatlarsn stresini biraz da olsa azaltırsın...

1

3 Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  olmadı asosyalim ben
  
  Yorumla
- sacmaliklardunyasi2
  
  +1 yıl
  O zaman yapacak bir şeyim yok maalesef
  
  Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  eyvallah
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

allaha yönel kardeşim namaza başla inan çok işeyarıyor.

1

0 Yorumla
no_lie Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 90%

+1 yıl

Kafanızı dağıtacak bir hobi edinmelisiniz

1

1 Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  hobim kalmadı
  
  Yorumla
CzarnaKawa Takip Et
Bilge Yaş: 108 , eic 100%

+1 yıl

Geleceği değil anı yaşayarak.

1

0 Yorumla
CharminG1996 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 46%

+1 yıl

Her şey yolunda her şey yolunda diyerek

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende çıkamıyorum

1

2 Yorumla
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  vayy gizli
- KayıpPsikopat
  
  +1 yıl
  off off
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

takma kafaya

1

0 Yorumla
berkuzungt Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

sigaraya başla. d

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stresle nasıl başa çıkılır?

YÜKLENİYOR...