Stresle nasıl başa çıkılmalı?

No1Princess

Yoda Yaş: 25

Kafayı yemek üzereyim.

Güncellemeler

+1 yıl

kafaya takmama sanatı kitabını okuyan var mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Ben yaşadığım olaylar yüzünden ilkokul ve ortaokulda ağlama krizlerine giriyordum ve bir hocamın tavsiyesiyle zihnini resimle boşaltabilirsin diyerek o zamanlar okulun boş ve soğuk atölyesinde ağlaya ağlaya, soğuktan ellerim titreye titreye ebru sanatı yapardım. Gerçekten psikolojimin afedersiniz b*ku çıktığı dönemdi hala atlatamadım. Biraz da olsa iyi geliyordu sanat size de iyi geliyor mu?

Cevapla

Nasıl Soruları

11 kişi beğendi

Aydın Serdar Kuru

Algı Yönetimi

Selamlar,
Stres konusunda tavsiyelerim şunlardır.
Stres geleceğe yönelik kafanızda yazıp yönettiğiniz korku filmlerine bedeninizin tepki vermesidir. Beden düşünceye tepki verir. En sevdiğiniz tatlıyı düşünürsünüz ağzınız sulanır. Sevdiğiniz kişi aklımıza gelir içimiz ısınır. Gördüğümüz bir köpeğin bizi ısıracağını hayal ederiz, o köpek tembel tembel yatıyor bile olsa korkudan midemiz kasılmaya başlar.
Kısacası stresi üreten genelde zihindir.
Olaylar karşısında zihninizde korku filmi çekmek yerine neşeli ve komik filmler çekerseniz stres seviyeniz düşer. Rahat olmak öğrenilebilir bir yetenektir.

Püf noktası da aşırı önemsememektir. Bundan on sene sonra hatırlamayacağınız şeylere kafayı takmaya değmez. Bir olay olduğu zaman zihninizde şu an yaşadığım şeyler on sene sonra anlamlı olacak mı diye düşünmeniz çoğu zaman yeterli olur.

Başka bir taktikte üçüncü şahıs taktiğidir. Başınıza gelen bir olayı tamamen dışarıdan üçüncü bir kişi gibi görmeye çalışın. Bunu yaptığınız anda duygusal olarak mesafe koymuş olacağınız için daha az etkilenmeye başlayacaksınız.

Bir tavsiyemde stres kotanızı gereksiz şeylerle doldurmayın. Stres dolu haberleri ve paylaşımları hayatınızdan çıkarın. Baykuş gibi sürekli negatiflik üreten insanlara mesafe koyun. Her tür üzücü dizi, film ve şarkıyı çöpe atın. Kısaca stres üreten şeyleri detokslayın hayatınızdan.

Son olarak da her şeyi zevkli hale getirmeyi öğrenin. Evde makineyle halı süpürüyorsanız bunu söylene söylene yapmak yerine müziği açın ve dansederek yapın. Çoğu şey biraz düşünerek keyifli bir hale getirilebilir.

Size bir de videomu hediye ediyorum.

Sevgilerimle.

https://youtu.be/XElSXdOjbbM

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

aphelionnn7 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Öncelikli stres kötü bir şey değil, başa çıkman gereken bir şey de değil Beyhan Budak'ın stres ve kaygı bozukluğu yola ilgili videolarını izlemeni tavsiye ederim bende de çok vardı sınav için stres yapıp asla çalışamazdim ya da kiloluyum saatlerce ağlayıp sonra bir sürü abur cubur yerdim gözümün yaşı kurumadan ama biraz azaldı şu an bunlar

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Phantasmagoria Takip Et
Guru Yaş: 109 , eic 37%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 635 cevap paylaştı.

Soyle ki, kafayi yesen kendini paralasan, hatta canina bile kiysan ne degisecek?
Hicbirsey.
O zaman canini sikmanin manasi ne?
Akisina birakacaksin

1

13 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  stresten kendime zarar veriyorum, soğuk soğuk terliyorum elimde olmuyor bazen tuhaf bi durum, düşünmeden duramıyorum
  
  Yorumla
- Phantasmagoria
  
  +1 yıl
  Caresiz olmayi isteme. Ölume care yok. Gerisi elbet duzelir. Sadece zamana sans ver. Dusunme her ne ise olan biten.
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  uyurken dişlerimi sıkıyorum sabah hafif ağzım uyuşuk oluyor iyi değilim ya, genel hayatım dusunmekle geçiyor boş kaldığım anda
  
  Yorumla
- Phantasmagoria
  
  +1 yıl
  Sorun nedir? Kafaya taktigin
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  her şey, düşünmekten kafayı yiyorum her şeyi sorguluyorum bu niye böyle şu niye şöyle etrafımdaki insanları da daraltıyorum sorulardan en sonunda benimle konuşmuyorlar
  
  Yorumla
- Phantasmagoria
  
  +1 yıl
  Takintiliyim diyorsun. var mı sevdigin bi cocuk
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  yok
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  başkasına zarar vermem asla öyle bir takıntılığım yok, ayrılmak istese de eyvallah takmam yani kendi içimde takintılıyım sadece kendime zarar veririm
  
  Yorumla
- Phantasmagoria
  
  +1 yıl
  Sanki gonlun kirik gibi ve Küsmus gibisin. Sana yeni bir nefes yeni bir heyecan umut lazim gibi
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  hayır ya inan hiç istemiyorum huzur istiyorum sadece, başım dingin olsun bomboş olsun ama olmuyor kafamı kesip atasım geliyor migren gibi yapıştı bana
  
  Yorumla
- Phantasmagoria
  
  +1 yıl
  O zaman mutlu oldugun seylerle ugrasmayi dene. Oyun oynamaksa oyna uykun gelene kadar.
  Yemek yapmaksa, en klasini yap hic acele etmeden.
  Alisverisse gonlunce dolas avm de, hicbir sey almasanda olur:)
  
  Acikcasi ben bunlarin hicbirini yapmazdim.
  Kedim var Allah a sukur, icim daraldiginda kucagima yatip gozlerini gozlerime diken. Onu severken butun stresim derdim kayboluyor.
  Keske seninde bir kedin olsa
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  Keşke benim de kedim olsa bunun hayalini kurdum ailem istemiyor, stresi alırmış doğru mu? Onun mırlaması bilimsel olarak kanıtlanmış.
  
  Yorumla
- Phantasmagoria
  
  +1 yıl
  Oooo hasta olursun mirlamasina, gogsune basini yaslayip yatmasina:):)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tesbih çek rahatlarsın

33x Bismillahirrahmanirrahim
33x Allahümme Salli ala seyyidina Muhammed
33x Estağfirullah el- azim
101x Lailahe illallah
101x Ya Allah
33x Ya Hay
33x Ya Hak
33x Ya Hay
33x Ya Kayyum
33x Ya Kahhar
33x Ya Latif
Bir tek bunlar da değil dilediğini zikir edebilirsin

2

0 Yorumla
Birkalptekatış Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Biliyorum beni ciddiye almayacaksın ama seni temin ederim şu anda ihtiyacın olan şey güzel bir dayak. Mesela babanın damarına basıp adama çem çem çemkirip kulağının köküne dört beş tane tokat yersen bir anda rahatlayacağına caan ı gönülden inanıyorum.

0

0 Yorumla
UDixon Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Kafaya takmayarak bende bazı şeyleri kafaya taktığım için stresten zayıflamıştım az daha hastalanacaktım. Korkunun ecele faydası yok olacak olan şey her türlü oluyor üzülüp sızlanmakla korkmakla geçseydi çoktan geçmişti biraz gülmeye çalış o sorunu çözmek istiyorsan üzerine gideceksin uğraşacaksın ki çözebilesin yoksa başka türlü çözülmez. Sen kendini eğlendirecek uğraşlar bu ve o sorunla yüzleş üzülüp sızlanmamaya özen göster.

0

0 Yorumla
Leydi2221 Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Stressiz bir yasam olamaz cunku bazen tetiklemesi gerekir dogali da budur fakat stresi yonetmede o duruma geldigin halini gozlemle biyolojik degisiklik olmasi uykusuz kalman beslenme aliskanliklarin, yogun tempoda ders veyahut ne ile ilgileniyorsan biraz sevdigin seylere yonel yeni hobiler edin beyin duragan hale gecmemesi icin yeni seyler ogrenmeye devam et kesfet kendine fayda saglayabilecek, mesela duzenli spor gibi klasik seyler de olsa bazen karsiya yazdiklarimizda kendimize hatirlatma gibi oluyor umarim zamanla kontrol edebilirsin bu duygu semptomlarini (:

0

0 Yorumla
bussyboxxx Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

önce neden stres yaptığın önemli sonra stres yaptığın şeyden uzaklaş sonra kafayı dağıtacak şeyler bul

1

1 Yorumla
- bussyboxxx
  
  +1 yıl
  kitabı okumadım gerek yok strese
  
  Yorumla
UmiTLee Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Karşılaştığın duruma algını değiştir önemseme ne kadar çok önemsemedikçe algın değişcek artik o olaydan etkilenmiceksin.

1

4 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  değişmiyor her şeyi takıyorum deli olcam
  
  Yorumla
- UmiTLee
  
  +1 yıl
  Yani en etkili metod budur. Psikolog İzzet güllüden alintı kendisinin youtubeda instagramda çok güzel videoları var tavsiye ederim.
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  tamam teşekkür ederim duymuştum o adamı hep tavsiye ediyolar ama bakmaya fırsatım olmadı izlerim birazdan
  
  Yorumla
- UmiTLee
  
  +1 yıl
  İzle ama ilk başta sıkıcı gelebilir. Ben 3 kere kapatmıştım şimdi her gun izlerim
  
  Yorumla
berkayalperdogan Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 628 cevap paylaştı.

Genelde hep müzik dinlerim 1-2 günde hemen unutup umursamam

1

0 Yorumla
miroveteene_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 93%

+1 yıl

Mahkeme ile

0

9 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  birini mi dava ettin
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Yoo strese girip millete bulaşıyom
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  yuh saçmalama neden ki
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Yemın ederim
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Bende sinir hastalığı var
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  ama bulaşmak niye millete bulaşcağina kendine zarar ver daha iyi yazık değil mi
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Tersime gidene bulaşıyom
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  başına bela gelirse nolcak
  
  Yorumla
- miroveteene_
  
  +1 yıl
  Geliyor zaten
  
  Yorumla
_KıymazZ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Düşünme herşey olacağına varır bayan. Hep iyi düşün iyi olsun. Umutsuz olma iki elin ayağın tutuyor her şeyin üstesinden gelirsin boğazı delen Allahnimetini de verir o yüzden fazla düşünme.

0

0 Yorumla
Invokerrrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Kitap okuyarak, video oyunları oynayarak ve film izleyerek.

1

7 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  Hepsini yapıyorum ama yine de 5dk sonra aynıyım kalıcı çözüm olmuyor, kendi içimde bitiremiyorum yani
  
  Yorumla
- Invokerrrr
  
  +1 yıl
  Takıntılı olmalısın
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  Dusunmeyi kısa kesemiyorum sadece yani sonu yok ve o kadar çok soru üretiyorum ki hepsine çözüm bulmak lazım diyorum sanırım o yönde takıntılıyım :(
  
  Yorumla
- Invokerrrr
  
  +1 yıl
  Eğer oyalayacak bir şeyler bulursan unutursun aslında bir şeye takıntı oldun mu.
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  düşünme takıntım var başka bir şey yok önünü kesemiyorum
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  belki resim çizmeye tekrar başlarsam rahatlarım
  
  Yorumla
- Invokerrrr
  
  +1 yıl
  belki de öyledir.
  
  Yorumla
Asosyal07 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 66%

+1 yıl

Ben o kitabın yazarlarından biri olabilirim gamsızım çünkü hep zaman hızlı akıyor takamadan bitiyor genelde

0

0 Yorumla
MasER-EROS Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

Yolculuklarda görüyorum hep 😂

1

4 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  demek milletçe kafayı yemişiz yolunu arıyoruz, senin hiç bakma fırsatın oldu mu?
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  Okumadım hiç 🤷
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  eski sınıf arkadaşım da almıştı pdf olarak bulursam okucam
  
  Yorumla
- MasER-EROS
  
  +1 yıl
  Kişisel gelişim tarzı kitapları çok sevmiyorum ben
  
  Yorumla
ichwillsieg Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

Akışına bırak yoksa delirir insan

1

2 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  delirmeme ramak kaldı bırakamıyorum sıkıntı orda
  
  Yorumla
- ichwillsieg
  
  +1 yıl
  Bırakmak zorundasın için içini yiyecek ama alışıyorsun
  
  Yorumla
EllerGünahkârDiller Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Müzik dinliyorum 1 saate pamuk gibiyim

1

2 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  müzik dinliyorum sonra yine aynıyım
  
  Yorumla
- EllerGünahkârDiller
  
  +1 yıl
  Kafanı toplamak için dinlersen dusunmezsin odak noktani değiş gerekirse ortamı değiş
  
  Yorumla
veatsız Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

bol bol bira iç ve bol bol müzik dinle no1 kronik albümünü tavsiye ederim bunları dinledikten sonra mode xl serseri serbest stiline geçiş yapıyorsun ve birden modun yükseliyor...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

neden tuğçe neden streslisin

1

7 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  yaşadıklarımı yaşamadan bilemezsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ne işte
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  söyle
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  öyle kolay söylencek şeyler değil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  her zaman bana anlatabilirsin inatçı olmasan şayet
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  derdime derman olamazsin hepsi geçmişimde yara ve izler kalıcı travma
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yaralarından öperdim geçerdi izin verseydin
  
  Yorumla
u
kakilakuku Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 44%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6,2b cevap paylaştı.

Stres olacagım seylerı tahmın ederek uzak kalmak

1

0 Yorumla
hazretiPRENS Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Çıkamıyorum bee yatıyorum hemen

1

0 Yorumla
ahmetsahin0_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Kafani hobilerine ver yoksa edin arkadaşlarımla gez gül eğlen stresi tetikleyen şeylerden uzak dur

0

0 Yorumla
Tehlike35 Takip Et
Xper 1 Yaş: 40

+1 yıl

Nefes kontroluu yap canım baktın pakolojık bana yaz anlatıyım ne yapcagnı

0

0 Yorumla
yagmursalon34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

birkaç taktik vermemi ister misin

1

3 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  evet lütfen
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  artı onsekiz mi
  
  Yorumla
- yagmursalon34
  
  +1 yıl
  değil ama yine de tepki çekebilir
  
  Yorumla
PofudukNecmi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Stresi ye

1

4 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  kendimi yiyorum ben
  
  Yorumla
- PofudukNecmi
  
  +1 yıl
  Sendeki takıntı gibi bence. Önüne bakmaya çalışsana. Mutlu olabileceğin şeylerle uğraş. Yaşadığın kötü şeyleri unutmaya çalış ve artık bazı şeyleri fazla takmamaya çalış.
  
  Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  tamam diyorum bitti ondan sonra yine aklıma geliyor sonu yok
  
  Yorumla
- PofudukNecmi
  
  +1 yıl
  Aklına geldiği anda basit görmeye çalışsana. Böyle artık geçmiş gitmiş bitti gibi davran. Başka şeylere odaklanıp, onlara değer vermeye çalış. Daha değerli şeylerle meşgul olursan diğerlerini kaale almazsın belki.
  
  Yorumla
deepend0 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Bagrarrarakkk

1

1 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  ev boş olmuyo ki knk
  
  Yorumla
HerBokAlinmis Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Büyüyünce geçiyo sektir ediyosun her şeyi :D

0

0 Yorumla
Hayatakarsıöfkeli Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Hiçbir zaman çıkamadım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Reglin falan yaklasiyodur. Belki ondan streslisindir sakinlestirici rezene cayi falan ic

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Çıkamıyorum ki

1

1 Yorumla
- No1Princess
  
  +1 yıl
  hufff
  
  Yorumla
Bulasmayinbana88 Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 100%

+1 yıl

Çikamıyorum😂

1

0 Yorumla
Erenkuvvet Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Çıkamıyorum

1

0 Yorumla
Asisuskun04 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Off hiç sorma ne yapacaz bilmiyorum

0

0 Yorumla
aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 32%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,3b cevap paylaştı.

Psikiyatriste git...

0

1 Yorumla
- aerolite
  
  +1 yıl
  @Blzbglem Hesap sahibinin siz olduğunu nereden bilelim? Öyle şey olmaz.
  
  Yorumla
Theseussz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 84%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Çıkamıyorum

0

0 Yorumla
xnilessx Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Çıkamıyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Mast yapıp uyumak

0

0 Yorumla
Yarenyako Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Kafaya takmayarak

1

1 Yorumla
- Paradiesisch
  
  +1 yıl
  Takmayarak?
  
  Yorumla
MonteCarlo615 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Hobi edin

0

0 Yorumla
yoruldumartıkkkk17 Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Gez dolaş oyun oyna

0

0 Yorumla
Slmbenalperr Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Psikoloğa gidiyorum

0

0 Yorumla

Devamını Gör(24)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Stresle nasıl başa çıkılmalı?

Stresle nasıl başa çıkılmalı?

Stres konusunda tavsiyelerim şunlardır.

Kısacası stresi üreten genelde zihindir.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!