19 yaşındayım panik atağım yüzünden dışarı çıkamıyorum?

Xper 4 Yaş: 21

Eskiden asla böyle değildim aşırı sosyal birisiydim annemin panik atak, sinir krizlerini gördükçe panik atak başladi 9 aydır dışarı çıkamıyorum sosyal hayatım 0 nedense herkesden neftet ediyorum 5 dk biriyle iyiysem 5 dk sonra ondan neftet etmeye başlıyorum konuşmak istemiyorum herkesi kendimden uzaklaştirdım istemeden tabiki kim olsa benimle konuşmak istemezdi bu durumum beni aşırı itici yapıyor bu arada bir sürü antidepresan kullandim ama hicbiri işe yaramadı çoğu zaman birsey olacak haplar beni daha kötü yapacak düşüncesiyle birden bıraktım daha kötü oldum ayrıca bende ses ve görüntü halisilasyonlar oluyor dışardayken birisi bana kötü birsey demis gibi duyuyorum böyle olmaktan bıktım artık yaşamak istemiyorum sürekli saçma sapan kendi kafamda kuruyorum kalbime bir şey olacak falan filan bu yüzden yemek bile yemiyordum bazen

Güncellemeler

+1 yıl

Kendimden de aşırı nefret ediyorum ergen falan diyecek olursa yazmasınlar lütfen kimse kimsenin yaşadiğini bilemez

Cevapla

Fal Soruları İş Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

Doktora git mutlaka

0

0 Yorumla
OsmanErol Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Mekan değişimi şart artık senin için doğa lazım ve iyi seni hiç bırakmayacak bir arkadaş çünkü şartların zor

0

17 Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Evet maalesef zor bende mekan değişimini çok düşundüm ama imkanlar el vermiyor
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Nerde yaşıyorsun?
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Osmaniye
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Etrafında doğaya çıkabileceğin hiç mi bir yer yok kamp falan için?
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Ya varda işe yaramıyor işte
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Gittiğin zaman rahatlamıyormusun kafan dağılmıyormu düşüncelerin değişmiyormu
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Hayır hiç değişme olmuyor hatta kendimi daha daha da kötü hissediyorum eve geçmek istiyorum
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Anladım insanlarla iletişimide kesmişsin nasıl olacak böyle hep kendi başına kalırsam olmaz seni çok daha kötü yapar düşüncelerde kaybolursun şu an konuştuğun birileri var mı?
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Hayir yok kimseyi istemiyorum elimde bu da
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Ama böyle olmaz kaybolursun paylaşman lazım yükünü oyun oynar anksiyite seninle şizofrene çevirir doğru değil bu
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Tekrar psikiyatriye gitmeyi düsunüyorum
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Git zaten durumlar kötü ve çok gençsin yazık değilmi en güzel zamanlarını boğularak geçirmek ama yetmez tekrar sosyaleşmen lazım
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Zaten hayatımi yaşayamadım yaşayamadan bu lanet şeyle uğraşıyorum
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  İşin çook zor ama çözümü var sonuçta inanman lazım depresyon çok kötü arkdaştır iki yüzlüdür hep onunla olmanı ister bırakmak istediğinde her türlü yalanı söyler tek çare inanmak
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Haklısınız
  
  Yorumla
- OsmanErol
  
  +1 yıl
  Yardım istemediğine eminmisin?
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Yok teşekkür ederim bu yaşıma kadar herşeyi kendim hallettim
  
  Yorumla
sertanz Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 404 cevap paylaştı.

Yaşadığın durumu yaşamadan bilemeyiz tabi ama bunun üstesinden gelmen için uğraşmanı tabsite edebilirim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Konuşmayalım sadece sarılalım hersey gecicek söz ☺️

0

2 Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  İnsanlari sevmiyorum yoksa illaki sarılacak birini bulurdum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin diyince kavga cikmazmiş
  
  Yorumla
Alessapl Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Dobarlan guzum bırakma kendini

0

5 Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Kendimi bıraktığımı fark etmistim tekrar psikiyatriye gidicem
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  +1 yıl
  İlaçlarla yaşanmaz bu hayat
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Başka türlü de olmuyor
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  +1 yıl
  Umarım toparlarsın guzum
  
  Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Umarim
  
  Yorumla
Zecx-40 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 725 cevap paylaştı.

Geçmiş olsun
Bunu aşabilirsin

0

0 Yorumla
Sinan_ist Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Fıstuk gibi de kızsın üzüldüm bu durumuna

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

zamanla gecer

0

1 Yorumla
- nehirg08
  
  +1 yıl
  Umarım geçer
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > 19 yaşındayım panik atağım yüzünden dışarı çıkamıyorum?

19 yaşındayım panik atağım yüzünden dışarı çıkamıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!