İçe kapanık biriyim lütfen okur musunuz?

Yıllardır asosyal ve ortamı olmayan bir kızım ve bi şirkette resepsiyon olarak işe başladım fakat ordaki resepsiyon arkadaşlar hep birbiriyle kakara kikiri muhabbet ediyor aşırı enerjikler ve ben yanlarında sessiz kalıyorum. Bir şey anlatıyorlar sadece yüzlerine bakıyorum. Hatta bana 'neden konuşmuyorsun böyle bi ortamdaysan bize ayak uydurman lazım öyle sessizce duramazsın' diyorlar. Sizce ne yapmalıyım? İşimi gayet güzel yapıyorum gelenlere hoş geldiniz falan diyorum ama ordaki çalışma arkadaşlarımla fazla muhabbete girmiyorum. Bazen konuşuyorum ama genelde suskun biriyim ya da söyleyecek cevap mı bulamadığım için susuyorum anlamadım. Kendimi kötü hissediyorum ama. Sizce ne yapmalıyım?