Sinirlerim çok bozuk çok öfkeliyim ne önerirsiniz?

Nereye gideceğiz

Elim kolum bağlanmış gibi erkek uyuyacaktım şimdi sinirlendiğim için uyuyamicam ona da sinirlendim

*erken

canım insanlar yüzünden nefret ediyorum beter olsunlar inşallah

tüm gün iyiydim umursamadım tamam mı uzun zamandır abimle konuşmak istediğim konular var dün de onun baldızıyla bi sürtüşme yaşadım gergin anlar oldu abim her zamanki gibi bende hata buldu neyse dün bi şekilde mevzunun üstü örtüldü
Bugün de mesaj attım “müsait olduğun zaman gel konuşalım “ diye
Konuşalım konu ne dedi
Konuşunca anlarsın yazışmayalım dedim
Çünkü yazışıp sinirlenince mevzu başka yerlere gidiyo ve ben çok sinir oluyorum bu yaşanmaması için yüz yüzd olsun dedim
Israr etti konu ne konu ne diye
Yazmadım sonra tekrar sordu
Söyledim konuyu
Tamam ama orada onun tavrı yoktu sen gereksiz yükseldin dedi
Bu lafından sonra ben koptum tüm sinirlerim bozuldu çıldırdım ya
Adama konuyla alakalı yazma diyorum
Konuşalım diyorum beni kışkırtıyo sonra ben kendimi tutamayınca ben hatalı oluyorum
Aşırı sinirim bozuk aşırıııııııı

Bana sürekli büyümem değişmen lazım diyo kendi çok mükemmelmiş gibi tüm hata bende ya bu algı çok sinirlerimi bozuyo

Dimi

Çok sinirlyiim ahmet

Daha çok sinirlenirim

Karışık

Haklıyken haksız duruma düşme siniri ve hep aynı şeyle suçlanmak

Abimi hayatımdan sileyim o zaman

İnsanlwr da kışkırtmasın

Haklısın silmekte ustayım zaten hayatımda inssn kalmdı