Öfke kontrolü sorunum var?

Onu çoğu zaman Hiçbirimiz kontrol edemiyoruz Yani seninle ilgili bir durum olduğunu düşünme, ne yazık ki hayat içinde yaşadığımız olumsuz durumlar insanların bize olan davranışları Biz de çeşitli öfkelenmeye neden olabiliyor. ama bununla ilgili Yapabileceğin birtakım şeyler var kendini mutsuz eden şey kişilerden ve olaylardan uzak dur. kendini mutlu edecek kendini değer verecek hobiler edin Her şeyden önce şunu unutma bu dünya ölümlü bir dünya yani Bugün varız yarın yokuz 50 Yıl 100 Yıl kaç yıl yaşarsak yaşayalım Eninde sonunda bu dünyadan göçeceğimizi bilerek hareket edersen bu sana daha iyi fayda sağlayacaktır.

Kontrol edemediğin öfkene sebep olan her şeyi hayatından uzaklaştırmak için gerekenleri o öfkeyi kullanarak yapacaksın. O öfke senin motivasyon kaynağın haline gelecek.

Mesela öfkelenmene sebep olan şey ailen.
Ailenden uzaklaşmak için gerekli olan şey ne?
Okul ve iş.

Okul okursan kendi ayakların üzerinde durabileceğin bir işe girebilirsin.
Kendi ayakların üzerinde durabilirsen kendi hayatını inşa etmek için gerekli olan ekonomik güce ulaşabilirsin.
Kendi hayatını inşa edebilirsen öfkelenmek için sebebin kalmayacaktır.

şu an ailen ile olan iletişim problemin onların seni anlamaması senin de onları anlamaman hepsinin çözümü böyle bir yol ile kısa sürede olmasa da uzun sürede kesin olarak çözülecektir.

Kısa sürede her öfkelendiğinde madde madde hazırladığın yol haritasını yapmak için kendini daha çok motive edeceksin ve daha hırsla çalışacaksın.

Çok sürmez bir anda bir gün bir bakacaksın ki bambaşka bir yerdesin. Yeter ki istikrarı sağlayabil.