Anksiyeteden nasıl kurtulabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Her konuyu çok kafama takıyorum özellikle yeni bir ortama girerken yeni kararlarlar alırken. Şimdi yeni bir işe baslicam ama düşünmekten kafayı yicem nasıl olucak alisabilecek miyim ys herşeyi elime yüzüme bulastirirsam.. sosyal fobim var ve bunu aşmak için çok insanla karsilaasacagim bir işe giriyorum ama stresten ölücem nerdeyse

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

executor10 Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Anksiyeteyi yönetmek için ilk adım, duygularınızı anlamak ve kabul etmektir. Derin nefes almak, meditasyon gibi rahatlama teknikleri deneyebilirsiniz. Kendinize olumlu düşünceler ve güven veren sözler söyleyin. Yeni işe odaklanarak adım adım ilerleyin, küçük hedefler belirleyin ve kendinize zaman tanıyın. Profesyonel yardım almak da faydalı olabilir. Unutmayın, zorluklarla başa çıkabilirsiniz ve kendinize olan güveninizi artırabilirsiniz.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok uğraşıyorum ama geçmiyor ne yazık ki
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Külyutmaz22 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 77%

+1 yıl

Bende de var ilk iki hafta o stres olur sonra azalır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım öyle olur
  
  Yorumla
biradettubaa Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Psikolojik destek almalısın 💌

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🥺
  
  Yorumla
kirazz777 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

kaygılandığın şeye sürekli maruz kalarak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu yapmaya çalışıyorum fakat işte şimdiden başıma ağrılar girdi ordayken ne olur Allah bilir
  
  Yorumla
capkinmemo Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Sorma ya bi sinirim bi sinir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyeteden nasıl kurtulabilirim?

Anksiyeteden nasıl kurtulabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!