Odaklanma sorunu yaşıyorum, bunu nasıl aşarım?

Psikiyatra başvurup dikkat ilacı için reçete alabilirsiniz.
Sırf bahsettiğiniz mevzuya değil hayatınızın diğer alanlarına da odaklanma becerinizi sağlamlaştıracak bir çözüm yoludur.
▼
Dikkat ilaçları başlığı altında, bildiğim kadarıyla, Türkiye’de piyasada kimyasal bileşen anlamında tek bir opsiyon var. O da metilfenidat (methylphenidate). İki farklı biçimde satılabiliyor: Ritalin ve Concerta.
Ritalin direkt etken maddenin sıkıştırılmasıyla elde edilmiş iken concerta kapsül biçimindedir ve içerisinde salınımını ayarlayan basit bir sistem mevcuttur.
Dolayısıyla piyasadaki bu iki ilacın arasındaki tek fark etki süresidir.
Bu metilfenidat maddesinin etkisi, en genel tabiriyle, “odaklanmayı kolaylaştırır ve hareketliliği/hiperaktiviteyi bastırır” şeklinde geçer.
Zaten sıklıkla bu iki anlamda sorun yaşayanlara (yani dikkat dağınıklığı ve hiperaktivite bozukluğu olanlara) reçetelenir.
Bu konuyu araştırdığınız takdirde; az evvel parantez içinde söz ettiğim rahatsızlığın adıyla ve o rahatsızlığa ilişkin birkaç başka yabancı terim ile karşılaşabilirsiniz. Bu sizi, ilacın sizin durumunuzdan daha ciddi zihinsel problemler yaşayan insanların kullanımı maksadıyla üretildiği yanılgısına kaptırmasın. Herhalde toplumun bi 1/3’ünün dikkat eksikliği vardır dolayısıyla gayet sıradan bildiğimiz insanlar ilacın hedef kitlesi kapsamına sokulabilir: Aracını park ettiğin yerden çıkarmak suretiyle geri geri giderken mаΙ gibi arkandan yürüyüp geçen abla buna bir örnektir büyük ihtimalle :) .
Maddeye kimisi yeterince titizlikle yaklaşmazken kimisi de gözünde fazla büyütebiliyor. Hususlara titizlikle yaklaşmamak milletimizin kanında var, onu geç, kimi zaman abartılmasının sebebi ise şudur: bileşenin özellikleri bakımından kоКαine benzerliği. Metilfenidat, o (yunan alfabesinden ögeler sokarak sansürünün önüne geçmeye çalıştığım) yasaklı maddenin bir türevi değildir. Dediğim gibi sadece özelliklerinde benzerlik vardır. Bu yüzdendir ki yabancı kaynaklarda kendisine o yasaklı maddenin çok daha hafif versiyonu şeklinde hitap edilebilmektedir. Ve gençlerin (hem yabancı hem Türk) kapsül olmayanını, yani Ritalini, burundan çekerek atraksiyon yaşama eğilimi olabilmektedir. Fakat büyük oranda cevapsız kalır, pek bir bοк yaşayamazlar yani. Benden duymasanız başka yerden duyardınız diye ekledim bunları yoksa tedirgin olmanızı gerektirecek bir şey yok çünkü milyonlarca insan bu ilacı kullanıyor. Ve şöyle bir şey de var: kafeinin de özellikleri yine o yasaklı maddeyle benzer fakat kahveyi şapur şupur içiyoz.
Ben ilacı çoktandır kullanıyorum ondan etkisi hakkında deneyim sahibiyim. Yan etki olarak en baskın gözlemlediğim şey iştahı azaltışı. Yüksek dozu diyet hapı gibi resmen.
Şöyle açıklayabilirim: Yemek yiyebiliyorum ama hiç can çekmesi/aşerme tarzı duygular yaşamıyorum. Durumunuzu bilemiyorum, belki işinize gelir bu özelliği :) .
Temel etkisi ve sizi ilgilendiren etkisi olan “odaklanmayı güçlendirme” konusunda kesinlikle başarılı ve verimli olduğunu söyleyebilirim şahsi deneyimim üzerinden.
İşin ilacı edinme kısmındaysa zorlanmazsınız psikiyatr ayarlayabildikten sonra çünkü daha önce de açıkladığım üzere ilacı kullanmaya uygun olan kimseler öyle küçük bir azınlık değil;
sıradan ama “pek dalgın”,
sıradan ama “bir konudan bir konuya uçan”,
sıradan ama “çok enerjik”,
sıradan ama “epey işlem hatası yapan”
bireyler bu kapsama girmekte.
Ben ilacı edinip bi’ denemenizi öneririm.
Etkileri/yan etkileri hakkında daha öte soruları olana da yardımcı olurum.