Eskiye dönük olmaktan nasıl kurtulunur?

Maalesef bazı dönemlerde geçmişe takılıp kalıyoruz. O yüzden hayatınıza bol bol yeni şeyleri dahil edin. Bunun illa insan olmasına gerek yok. Yeni film keşfedin ya da kitap alıp okuyun.

Zamana olan bakış açısını değiştirin. Geçmiş yüklediğin anlam kadar var. Sen yüklediğin o anlamı almak senin elinde. Zaten aldığında geriye hiç bir şey kalmayacak.

Geçmişi sindirin içinize. Oldu gibi, hatalarınızla, yanlışlarınızla ve başarılarınızla eksiksiz kabul edin. Kendini geçmişten özgürleştirmek senin elinde.

Kendinle sürekli olumlu yönde konuşmalar yapın. Sürekli kendini dinle için sana ne diyor anlamya çalış.

Ve hedefler belirleyin. Sen her hedef belirlediğinde içinden gelen olumsuz düşüncelere kulaklarını tıka, aldırma ve vazgeçme. Kararlı ol ve sen istedikten sonra geçmiş bir toz bulutu gibi dağılıp gidecektir.

En başta önüne bakarak ve hayatında seni üzen inciten şeylere bakıp sürekli hayıflanmayı bırakarak.. Bana göre düşüp yeniden kalkan çocuklar gibi düşünmemiz lazım kendimizi. Bize biçilen rolleri oynayıp sahneden çekiliyoruz işte bütün olan bu.. Hayatı ve insanları fazla önemsememek gerekiyor. Sorumlu olduğumuz ve toplumsal mesuliyet duyduğumuz konular başka elbette.. İş tamamen kafanda başlar ve uygulamayla devam eder..