Anksiyete ve sosyal fobiyi nasıl yenerim?

Gizli Üye

(30-35)

Çok ileri seviyede ve geçmişim travma dolu destek alacak imkanlarım yok bunu yenemiyorum çalıasamıyorum cok kötüyüm hastalığı küçümseyenler eleştirenler yüzünden daha kötü oluyorum hatta intihar düşüncesi bile geldiği oluyor nasıl yenerim

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

kabul gördüğün bir ortamda düzeleceğini düşünüyorum tabi bu halde o ortamlarda bulunamaya bilirsin bunun için önce sadece tek kişi ile düzgün iletişim kurmayı dene

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu kişi kim olmalı ki çevremde biri yok ayrıca babam yüzünden bu haldeyim çok otoriter suçlayıcı baskıcı tehditkar biri daha önceden de dış etkenlerden dolayı travmatik şeyler yaşadım hiç iyi değilim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  sana düzgün davranacak birileri kasiyer, mağaza çalışanı gibi birileri olabilir onlar sana iyi davranınca kendine güvenin gelir ben de bir zamanlar senin gibiydim ve şunu asla unutma geçmişte yaşadıklarını sen biliyorsun ama dışarıdaki insanlar senin ne yaşadığını bilmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailembeni cok yıprattı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden kasiyer ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  olabilir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  çünkü onlar sana iyi davranır kendine güvenin gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi davranmadılar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  unut onların sana olan davranışlarını
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl unutayım canın söyler misin hep aynı davranışları var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  elinden geldiğince uzak dur
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Eskiüye34 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Psikaytriye git sana bir yardimim dokunurmu acaba

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gidecek imkanım yok
  
  Yorumla
- Eskiüye34
  
  +1 yıl
  Nerde yaşıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İstanbul
  
  Yorumla
- Eskiüye34
  
  +1 yıl
  Bende gel konuşalim sana iyi gelirim belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hiç iyi değilim hiç
  
  Yorumla
- Eskiüye34
  
  +1 yıl
  İşte konusalim belki bir şey derim iyi gelir dinleyeyim derdini
  
  Yorumla
daismoon Takip Et
Xper 7 Yaş: 125 , eic 100%

+1 yıl

İyiki öylesin bir pislikle olucam derken o pislikte balcıklanıyor yaratıklar.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Anksiyete ve sosyal fobi tanısını kim koydu sana yanlış anlama bende rahatsızım ondan soruyorum

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çoğu doktor koydu çok doktor değiştirdim daha önce gitmiştim 2010 den beri böyleyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun bende hastayım ama doktora gitmiyorum geçen zamanlarda gittim ama kötü oldum 😐
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek başına bir yere gidemiyorum. sen peki?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İş dışında bir yere çıkmıyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen en azından çalışabiliyorsun yaa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çünkü çalışmak zorundayım yoksa çok kötü olur işe gitmek istemiyorum yaşamak istemiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende öyleym
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Burcun ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Koç
  
  Yorumla
Metehann11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

İnsanlarla sık sık konuşman lazım ki duyarsızlaşasın

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olmuyo bıraktığın da aynısı oluyo
  
  Yorumla
- Metehann11
  
  +1 yıl
  Bırakma sen de neden bırakıyorsun ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Stres bana iyi gelmiyor vücudum morarıyordu o geçti şu an ara kanamalarım var bünyem zayıf
  
  Yorumla
- Metehann11
  
  +1 yıl
  Anladım en kısa sürede her şey düzelir inşallah
  
  Yorumla
- Metehann11
  
  +1 yıl
  İçini dökecek birini ararsan istediğin zaman yazabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an ağlama krizi tuttu
  
  Yorumla
- Metehann11
  
  +1 yıl
  Her zorlukla beraber bir kolaylık vardır. Eğer inançlı biriysen unutma Allah seni zayi edecek değil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eskisi gibi inancım yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya da ben depresifim bana öyle geliyo yani artık dua etmek pek içimden gelmiyo sanki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyete ve sosyal fobiyi nasıl yenerim?

Anksiyete ve sosyal fobiyi nasıl yenerim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!