3 Yıldır sosyal anksiyete ile debeleniyorum. Napıcam?

3 yıldır sosyal anksiyete ile uğraşıyorum kimse ile konuşamıyorum sadece 2 arkadaşım var onlarlada sohbet etmiyoruz genellikle. Sosyal ortamlarada bulunamıyorum, insanlar derdimi dinliyor ama ben anlatamıyorum sanki onları meşgul ediyormuşum gibi hissediyorum. Kızlarla aram 4 yıl boyunca olmadı ne bir kız arkadaşım ne de bir sevgilim olmadı. Ne yapmalıyım?

3 Yıldır sosyal anksiyete ile debeleniyorum. Napıcam?
Cevapla