Bazı insanların yanında hiç rahat edemiyorum kendim olamıyorum bu nasıl düzelir?

Question

Genelde uzak duruyorum ama mecburi bir araya gelebiliyorum onlarla ve kasılıyorum, ailemdekiler özellikle

Barış_LonelyForever · Accepted Answer

Öz güveni yükseltmelisiniz insanları takmamayı öğrenmelisiniz. Öncelikle, kendinizi olduğunuz gibi kabul etmeye çalışın. Kendinize karşı olumsuz düşünceler ve beklentilerden kaçının. Kendinizi eleştirmek yerine, olumlu yönlerinizi fark edin ve kendinize değer verin. Kendinize olan güveninizi artırmak için kişisel gelişim çalışmaları yapabilir veya hedefler belirleyebilirsiniz. Başarılarınızı takdir edin ve küçük adımlarla kendinize olan güveninizi yavaşça artırın. İletişim becerilerinizi geliştirerek, diğer insanlarla daha rahat ve açık bir şekilde iletişim kurabilirsiniz. Karşınızdaki kişilerle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşmak, kendinizi ifade etmenize yardımcı olur. Kendinize olan saygınızı artırmak, diğer insanların sizinle etkileşimini de olumlu yönde etkiler. Kendinize olan güveninizi ve saygınızı artırmak için olumlu kendilik değerlendirmesi yapın. Eğer bu duygularınız, ilişkileriniz ve günlük yaşamınızı etkilemeye devam ederse, bir terapist veya danışmanla görüşmek size yardımcı olabilir. Böyle bir uzmandan profesyonel destek almak, duygusal açıdan daha sağlıklı bir dengeye ulaşmanıza ve kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.

Emreyks31 · Accepted Answer

Daha önce aynı ortamda olmadığın insanlarla bir araya gelmek zorunda kalıyorsan bu normal bir durum. Bir kimseyle ilk kez bir araya geldiğinde hemen öyle ortama ayak uyduramazsın zaten. Biraz zaman geçmeli üstünden ondan sonra konuşa konuşa üstündeki bu tutukluğu atabilirsin.

GᴇᴄᴇɴɪɴHᴜᴋᴜᴍᴅᴀʀı · Accepted Answer

Bu durum genel olarak bir çok insanda var sadece seninle ilgili bir durum olduğunu düşünme, mesela bende dışardaki insanlar ile rahat bir şekilde iletişim kurarken, babamla rahat bir şekilde konuşmam, çünkü bir çok konuda fikir ayrılıkları kültür çatışmaları yaşıyorum.

mecrunner · Accepted Answer

Bende de benzer durumlar oluyor.  Mecburen biraraya geldiğim her insanda olur. Elinden geldiğince seni rahatsız eden, aşağı çeken herkesten uzak durmak gerekir

Mascren · Answer

Senin imajını, mizacını çok merak ediyorum özgüvenli bir tarzın var gibi geliyor aslında ama eksiklikler, ruh hali, özgüveninde olan aksaklıklar, kendin olamadığın o insanlara olan bakış açısı, duygularından kaynaklı olabilir, kaybetme korkusu olabilir bunları kafanda topla ve ona göre ne yapman gerekiyor kararlaştır seni ancak sen çözebilirsin.

iwont · Answer

ön yargılı oldukları içindir. sana ön yargılı bir şekilde yaklaşıp herhangi bir konuda yadırgayacaklarını düşünüyorsundur. onların gözüne batacak bir şey yapmamak için çabalıyorsundur. bundan kurtulmak için ne diyeceklerini veya senin hakkında ne düşüneceklerini önemsememen gerekiyor.

OverCross · Answer

"Bazı" insanların yanında olma o zaman sevdiklerin ve yakın olduklarınla vakit geçir.

Mericeyn10 · Answer

Düzeleceğini sanmıyorum. Hoşlanmıyorsun pek onlardan o yüzden de rahat edemiyorsun. Herkeste vardır bu ya takma yapacak bişey yok

Naisseme · Answer

O ortamın sende yarattığı etki bu, herhangi bir sebepten aile evinden çıkmadıkça değişmez

avcikaan · Answer

Neden böyle oluyor peki

KaRTaL_27 · Answer

O insanların yanına gitmessin olur biter

GözümKIIIZarıyor · Answer

Üzülme ne olur

DeliAdam31 · Answer

35 ten sonra düzelir genelde

juuachi · Answer

Normal bir durum. Güvensizlik

Derinmavi27 · Answer

O anda başka işlerle meşgul olmaya çalış

Unbreakable43Y · Answer

Fazla kibirli olma artis

buz_kalpli · Answer

Ben de böyleyim ve şu ana kadar düzelmedim

Ghostmale01 · Answer

Herkesle rahst ederden sorun olur xaten..

Ates2023 · Answer

Boşvererek

Kansawuğur · Answer

Bırak insanlar sana uysun

Double2Trouble · Answer

Bendede var o ama ailemle sorunum yok

tcrbeli · Answer

Utangaçlık var sanırım

drhakannnnn · Answer

Büyü biraz

Bazı insanların yanında hiç rahat edemiyorum kendim olamıyorum bu nasıl düzelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bazı insanların yanında hiç rahat edemiyorum kendim olamıyorum bu nasıl düzelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!