Depresyonu nasıl yenebilirim?

Arkadaşlar merhaba, çok detaya girmek istemiyorum ama ağır düzeyde bir majör depresif bozukluk atlattım. 2 sene boyunca ilaç kullandım ve psikologa gittim. Şu anda depresyonum hafif düzeyde. Maddi sebepler yüzünden terapiye gidemiyorum artık. Bana ne önerirsiniz? Teşekkürler şimdiden 🌺

Depresyonu nasıl yenebilirim?
Cevapla