Olayları çok büyüten ve takıntı haline getiren bir yapım var, bunun nasıl üstesinden gelebilirim?

İnsanların bana en ufacık yanlış hatasını kendime sorun edip bunu çok büyüten bir yapıya sahibim. Eğer canımı sıkana sessiz kalırsam bunu aylarca takıntı meselesine getiririm, hatta bu olayın üstünden uzun bir zaman geçse de bunu canımı sıkan kişinin yüzüne vurup kavga meselesine bile getiririm. Maalesef ki takıntı ve sinirimden ötürü ilaç da kullanmaya başladım ama fazla etkisi olmadı. Bu durumun nasıl üstesinden gelebilirim?

Olayları çok büyüten ve takıntı haline getiren bir yapım var, bunun nasıl üstesinden gelebilirim?
Cevapla