Takıntılı biriyim bu nasıl geçer?

Haklısın şu an moralim bozuk mesela takmak istediğim bir kolye var onu takamıyorum şimdi takacağım çünkü dediģin gibi

Mesela şu an o kolyeyi takmak istiyorsan takma. O kolye seni etkileyemez ki. O bir obje. Kendi moodunu ancak kendi zihnin yönlendirebilir

Takmıştım ama tam anlayamadım dediklerini daha ayrıntılı anlatabilir misin

Eskiden benim de birçok takıntım olduğu için seni anlayabiliyorum. Mesela bende de şöyle bir şey vardı. Banyo yaparken şampuanı 3 kez kullanıp saçımı 3 kez yıkamazsam diğer banyoya kadar işlerim çok kötü gidecek derdim. Bu onlardan 1 tanesiydi. Sonra bu takıntıların hayatımı ele geçirdiğini ve saçma davranışlarda bulunmaya başladığımı farkettikten sonra karar verdim. Kurtulacağım dedim. Ve o takıntıyı yapmaya başladığım an tam tersini yaptım. Mesela duşta 1 kez saçımı şampuanladım. Zihnimden şunu geçirdim. Ben bu davranışı yapınca ne olacak? Ne işe yarayacak? Zamanla takıntılarımın boş birer zaman kaybı olduğunu görmeye başladım ve vazgeçtim

Evet benim gibiymiş takıntılarında bende 2 kez şampuanlarim saçımı bir kez şampuanlayamam temiz hissetmiyorum çünkü ama dediğin gibi benim de kurtulmam lazım bunlardan